​有人说倪妮是娱乐圈最会拍照的女明星之一。微博上随便的日常活动、生活照都美得不得了。

http://ww2/large/4723bfb9jw1fax61hah1sj20hs0csgm7.jpg

http://ww4/large/4723bfb9jw1fax629di9dj20hs0cswf0.jpg

​

http://ww3/large/4723bfb9jw1fax62n50idj20hs0csq41.jpg

​更不要说杂志大片了。倪妮为我们《时尚健康》拍摄的封面大片也是一如既往的好看。

http://ww4/large/4723bfb9jw1fax636povsj20hs0bu75f.jpg

​问道如何拍照显好看， 倪妮说“人永远是自然状态下最好看，可以多利用自己手边能找到的道具，光自己在那里干拍也挺尴尬的，这样动作姿势也可以多一点。平时拍照，就不必再摆出杂志封面上那种大女人姿态了， 跟镜头玩儿，跟自己玩儿，松弛才是属于生活的美。”

http://ww2/large/4723bfb9jw1fax63g7qr8j20hs0qpdhd.jpg

​的确，松弛才是属于生活的美。你肯定想像不到的是，在她做完一个演员该做的事后，回到家也会像每一个北漂青年一样，在北京租着房子，也并没有很大，兢兢业业做自己折耳猫的铲屎官，用APP给自己叫外卖，连点过一个礼拜的麻小当夜宵，收到爸妈从南京寄来的炸肉圆和拌面酱，就是平常生活里最美好的事。

http://ww1/large/4723bfb9jw1fax640v8ekj20hs0np3zv.jpg

​从一个学的是播音主持专业，得过江苏国标舞冠军，国家二级游泳运动员，练过芭蕾和体操的文艺爱好分子，到成为一名演员，倪妮其实看得很清晰。这个本来只想当一个外企女白领的南京姑娘，也早就接纳了美对于演员这份职业的基础性，老天赏赐的东西恐怕只能作为一块敲门砖，更重要的东西还是要靠自己的努力经营。

http://ww2/large/4723bfb9jw1fax64pgbdtj20hs0bujs3.jpg

​“我清楚知道自己不是学表演出身，许多东西都需要慢慢摸索积累。推动一个演员成熟下去的动力还是职业精神，别人的希望归希望，自己不能先心急，把表演锻炼出来，人脉基础打好，上层建筑会有的。”所以她会一直保持着学英语，在剧组拍戏时也不例外，会请英语老师跟着进组。即使别人已经觉得她的英语不错了，但“我自己知道我的英语没那么好”。努力学习总归是没有错的。

http://ww3/large/4723bfb9jw1fax64zbb8qj20hs0qpabt.jpg

​父母如何看待你现在的职业？

倪妮：他们虽然过去没想过自己女儿会有做演员的一天，不过他们的态度是，不管女儿做什么，只要你开心，就会支持。当然，我一个人在北京，他们也是牵挂的，经常看到我网上的照片就问我最近是不是精神状态不好，是不是瘦了，怎么皮肤变差了。知道我爱吃炸肉圆，就会从南京给我寄，还有自家腌香肠，我爸自己炒的面酱。就跟每一个牵挂身在外地的子女的父母一样。 

听说你以前是个小胖妞，去练舞的时候最讨厌妈妈让你穿紧身裤。后来是怎么瘦下来的？ 

倪妮：的确，连老师都跟我说妈说，你家孩子该减减肥了。上高中以后开始练游泳，然后慢慢就瘦下来了，当然上高中也懂爱美了，不敢太胡吃海喝，饮食上也节制了起来。

现在还节制自己的饮食吗？听说你爱吃的东西可不少，而且还特别爱吃肉跟油炸食品。

倪妮：对，我爱吃肉，烧烤，火锅，小龙虾，最爱吃的还是南京金陵饭店的大肉包，还有绿柳居的素包子，我还爱吃牛肉锅贴，还有汤包（咽口水）。拍戏前需要瘦，就提前两星期节制一下，我瘦下来的速度很快。没工作时，就放开享受，反正拍照片也能修！ 

你好像是易过敏的肤质，护肤上你做了哪些功课？

倪妮：最近就在过敏，连拍三部戏，没好好休息过，抵抗力下降，过敏一直在反复，这和内分泌其实也有关，不单纯是皮肤问题。要去看医生和开药吃，从内调理，护肤品选择上，最好选择无刺激的适合敏感肌的护肤品，精简护肤程序，减少人为负担。 

阿噗有话说，加我微信：uphealth

喵总，你家还缺猫吗？

你看我这只咋样？...

采访、文 赵徐

摄影 柳宗源

编辑 何筹

新媒体编辑 Hanna

部分图片来源于网络

ID：shishangjiankang22

时尚健康原创文章，未经授权许可，不得转载。