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今天愚人节啦，一年一度的真话日！知道你们都等着表白呢，阿噗也要表个白，爱你们！么么哒！

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既然今天是一个大胆说实话的日子， 那么阿噗要来说说大实话了！可认真看哦， 不然，愚人节你每天都过！ 

► 朋友圈说 雾霾来了！吃清肺食物PM2.5不会进入你的肺！

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其实，吃什么食物都阻拦不住PM2.5进入你的体内。不过，吃一些清肺食物能增强肺对疾病的抗病能力，让肺的防护能力增加。

► 朋友圈说  小心啦！月经期之外的异常出血是癌症的警告信号！

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其实，异常出血并不意味着一定就是癌症，虽然宫颈癌的信号之一是异常出血。月经中期少许的阴道出血可能是排卵期出血，常伴有轻微的排卵痛和腰酸；服用了紧急避孕药后也会出现阴道出血，尤其是多次重复使用者更容易导致月经紊乱、出血；放置宫内节育器也可能导致非经期出血现象；性交后的接触性出血，多与宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌等妇科疾病有关，未必都是癌症。

► 妈妈说 近视度数不高就不要经常戴眼镜，度数会越带越深！

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其实，不戴眼镜矫正，会增加眼镜的疲劳，近视度数会加深。佩戴合适的眼镜虽然不能阻止近视的加深，但能有效地缓解眼睛疲劳、保持良好的矫正视力。

► 外婆说 喝开水比喝矿泉水好！

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其实， 优质矿泉水富含均衡的矿物营养与微量元素，属于天然健康水，长期喝可以促进身体健康。

► 女儿说 妈上年纪，少吃甜食，会得糖尿病！

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其实，吃甜食与是否会得糖尿病真的没什么因果关系。只有腰臀围比超标、内脏脂肪堆积的胖人，才更爱得糖尿病，与吃糖、吃甜食无关，但是与长年的高脂肪高能量摄入关系密切。

► 朋友圈说  惊！妇科检查发现有HPV病毒感染就会患上宫颈癌！

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其实，年轻时HPV 的感染率确实会更高，但因为年轻自身免疫力好，这种感染可能是一过性的带病毒状态，即有HPV 病毒但人体会自动把它消除掉。只有少数高危型HPV 被带入生殖器，如HPV16 和HPV18。身体长期不能清除掉，才有可能诱发宫颈癌。

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别傻傻的天天过“朋友圈愚人节”了，好吗！

阿噗看着都心疼你们！怎么这么容易就被愚弄了呢！趁着今天愚人节说真心话，和你的朋友圈好友们说说真心话吧！

编辑 赵真 白迪 

采访 拂晓 鱼霏

部分图片 来源于网络

新媒体编辑 曼曼

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时尚健康原创稿件，未经授权许可，不得转载。

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朋友圈都骗过你神马？

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