语言的力量从来不容忽视。能够让人瞬间快乐起来，也能让你心情随时down 到谷底。在日常生活中，我们常常在不经意间用一些威胁、辱骂、诋毁等话语来对待周遭的人。殊不知，说出口的话如同软刀子，对他人的伤害值不止一点点。

心高气傲，盲目自信，口出狂言，自己觉得图一时口舌之快，往往忽视身边人的感受。自信固然重要，一味的逞强，说出来的话也是这般刺耳，真是“好大的口气”。过度自负，也在不经意间显得自己缺乏教养。

我们常说别人说话难听，总会说他“嘴巴臭”。其实，语言上的不清新，不仅让人觉得脾气臭，连说话的嘴巴也污秽了。我们需要清新的语言环境，也需要清新的口气。这样，当我们面对面交流时，才能更加亲近、畅快的沟通。而在日常生活中，口气不够清新，如同“语言暴力”一般，让我们无法忽视。

这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。但是口臭则严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒、同事不接近、邻居不喜欢、上司不赏识、下属敢怒而不敢言、爱人“保持距离”、孩子“直言不讳”、社交场合冷遇、家庭生活隔阂……

口腔如同肠道一样也有菌群平衡，而且与口腔健康息息相关。在正常情况下，口腔内积聚着多种细菌微生物，他们之间相互制约并保持相对平衡。日常生活中，口腔不洁、牙菌斑、牙垢的堆积，或是精神压力大，经常熬夜等等，会造成口腔菌群失衡。

口腔菌群平衡被打破，会引发一系列的口腔疾病，最常见的是口腔异味（俗称口臭）。口腔异味主要是口腔内的有害菌分解消化食物残渣、细胞、有机物和血液，产生大量的硫化氢类化学物质，引发口腔异味。此外，口腔菌群失调导致的龋齿和牙周病，也是引发口腔异味的常见因素。

益生菌及其衍生物可以抑制有害菌的生长，同时还能维持正常的口腔菌群，保障口腔健康。巧用益生菌不但能让口腔保持健康，持久清新口气，同时能减少牙菌斑的形成，降低龋病的发生率。

益生菌中的唾液链球菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、副干酪乳杆菌等，具有改善口腔微生态，清新口气的作用。如副干酪乳杆菌以及它的衍生物都具有平衡口腔菌群，改善口腔环境的作用，让口气持久清新的作用。

补充口腔益生菌，最简单的方法是坚持用含益生菌的牙膏刷牙。这种牙膏所含的益生菌是云南白药的研发团队通过百次实验对比，千组实验数据筛选，从数百株益生菌中，甄选出适合口腔保健的专属益生菌。经常用益生菌牙膏刷牙，有利于帮助口腔益生菌的生长，刷牙时祛除口腔中的有害菌，有效减少有害菌的影响，平衡口腔菌群，减少口腔疾病的发生。同时，改善口腔微环境，强化口腔自我清新力，使口气清新更加持久。

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