主题一：全然为人

时间：6月6日，6月9日

恐惧失败并顽固抗拒负面情绪——这让我们表现不佳同时无法感受到幸福。只有完全接纳自己，才能完全释放我们的潜力，并保有持续的幸福感。

主题二：和谐关系

时间：6月13日、6月16日

和谐的两性关系是幸福的重要来源，虽然任何一种关系都会有起有伏，但是不和谐关系中的许多痛苦都是可以避免的。每个人都有可能享受与日俱增的情感带来的幸福。

主题三：简单生活

时间：6月20日，6月23日

人们总希望用用更少的时间中完成更多的事情，但是强调数量的代价是质量的妥协，甚至牺牲自己的幸福。我们将学到提高绩效和激发创造力的好方法——在简单生活的同时，如何使自己更幸福并更成功。

主题四：关注积极

时间：6月27日，6月30日

他们实现梦想，却仍然笼罩在愁云之中，或者面对不幸和困难，却对生活充满感激。悲观主义者眼中只有残缺，而乐观主义者更专注于积极因素。其实，通过练习感激生活，可以培养乐观的生活态度。

指导老师：汪冰

北京大学精神卫生博士，亚洲积极心理研究院首席研究员，接受哈佛大学积极心理学讲授者-----Tal Ben-Shahar 博士亲自培训。

时间：每周三 19：00---21：00 ，

        周六 14：00—16：00

地点：北京市朝阳区光华路9号时尚大厦17层小型发布厅

预约电话：010—58693727、29

费用：第一周两次课程为免费试听，以后单次课程每次180元，凭本期杂志可享受一次六折优惠。

积极心理工作坊独家合作机构：亚洲积极心理研究院