大家关心我的嗓子，我好多了！可是，有朋友让我喝的汤，我可没喝，一是没时间，再也觉得复杂。不过，我谢谢了！下次我也推荐一些美容、健身的资讯给大家。最近我在编辑这方面的图书，很有心得呢！

我觉得人要学会减压，最近一段时间，我禁声、少说话、多休息！为调节紧张情绪，我特地去仙台拜师学艺，养心收性。我拜的可是日本著名手工艺大师（佑藤哲即）学习手工艺品的制作和绘画，并当场制作，一气呵成！师父大赞我聪明能干，我虽有点美术功底，可在木头上画圆，却是第一次，好紧张，手不停的抖，经过2个多小时的训练，我好多了！不错，看着自己的作品，我的急躁情绪也随之散去，在当今，压力极大，烦恼也很多，怎么办，要学会减压。

朋友们，我说的对么？