每天下午跑步机与我作伴_保剑锋

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每天下午跑步机与我作伴

(2008-03-27 23:05:10)

标签：

杂谈

这两天每天下午都会去锻炼。主要的项目是跑步。以前比较喜欢作器械，因为马上要开新歌发表会了，并且要唱现场，连蹦带跳的。没有好的耐力可是不行。

跑的路程和时间一天比一天长，也说明了体力在增长。其实在跑步机上是挺无聊的，没有风景，没有伙伴，最多带个耳机听听歌。有时跑到一半真想下来歇歇，枯燥会让你感到要怠懈。不过呢，这就是关键时刻，当你觉得好累无劲，却是不能放弃。一放弃那就是白白浪费时间。心里想点开心的，想点美事儿，你就不会那么累了。再熬熬，就挺过去了。再往下，会突然发觉自己还能跑，再来个两三公里——没问题！昨天我就跑了四十分钟，六公里！！！贼牛X！低头看，跑步机上一滩水。。。爽！特别有成功的满足感。

在健身房碰见袁成杰。在北京遇见他挺意外的。原来他签了新东家在北京发展了。过阵子还要去拍戏，有裸上半身的戏，所以想练点块儿。不错！哥们瘦是瘦了点儿，但决心挺大。我觉得《男才女貌》还真好听。年轻人正在上升期要努力的，于是我就把我的健身心得给了他点儿。完全免费。朋友嘛！

加油，上海小伙儿！

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