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躺着是思考的最佳方式

(2012-08-18 09:56:57)
标签:

香港

甲肾上腺素

字谜游戏

《大公报》

大脑

  平时一般思考问题或写作中碰到难题的时候,都喜欢到家门外找一条幽静的小道边走边展开思绪的翅膀。因为觉得这样可以一举两得:既活动了身体又解决了问题。

  这次摔到了腰部骨折对人生来说是不幸的,但我也发现了一个有趣的事,即躺着思考问题很容易出灵感。所以我躺在床上看躺在床上写,从6—8月份不仅阅读了很多书籍,也是我有博以来博文出得最勤时候,都是躺在床上完成的,床,俨然就成了我集阅读、写作、娱乐为一体的地方,打发着一天天的漫漫长日。后来查了一下资料,还是有一定的科学根据的。下面是一些资料

              躺着是思考的最佳方式 ,站着想不出来那就躺下试试 
英科学家研究发现,同站立或坐着的姿势相比,当人们躺着时,思维速度可提高百分之十,解决问题的速度会更快。因为躺下时,大脑的血液流动会更加顺畅。科学家发现,甲肾上腺素———在压力下大脑产生的自然激素能够干扰脑细胞的活动,降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应,这种反应会产生更多的激素。但躺着则能够降低去甲肾上腺素的浓度,有助于我们更清醒地思维。 
所以躺着是最聪明的思考姿势 ,站着想不出来 那就躺下试试 
科学家对20位男女志愿者进行了字谜游戏测试,希望了解根据采用的不同方式,他们在解决问题的速度上会有什么不同。志愿者们接受了32个词的字母顺序排列测试。每个词由5个字母组成,但只有一个正确答案,如“model”或“noble”。其中一名志愿者用了42.6秒将“nodru”排列成“round”,这也是用时最长的排序。而用时最短的则是把“osien”排列成“noise”。这些字谜游戏会在屏幕上从每位男士和女士面前闪现两次,一次是他们处于站立状态,另一次则是他们躺在床上。这些志愿者独自一个人在小卧室里接受这些测试,测试者在外面。这些字会显示在屏幕上,他们用开关进行控制。研究显示,站立时,排列一个词的时间平均为30秒左右,比躺着的速度要慢3秒或10%。 


躺着想事儿思维更敏捷

《 生命时报 》( 2009年3月31日   第 02 版)

  如果你站着想不出来事,那就躺下试试。香港《大公报》3月28日报道,躺着是思考的最佳方式。

  临床试验表明,与站立姿势和坐着的姿势相比较,当人们蜷缩在床上或沙发上时,他们解决问题的速度会更快。科学家发现,之所以如此,完全是因为甲肾上腺素的问题。在压力下,大脑会产生自然甲肾上腺素,这种激素能够干扰细胞的活动,降低人们叙述和推理时的注意力。人们站着的时候会促发大脑产生反应,这种反应会产生更多的甲肾上腺素。但躺着则会降低这种激素的浓度,有助于更加清醒地思考问题。

  此外,当人们躺着的时候,大脑的血液流动会更顺畅,也有利于大脑的供血和供氧,大脑里因此会更加清晰地浮现出生活的点点滴滴,头脑中会有更多空间思考问题。▲         


 

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