这个笔记早就想整理出来，一直没有，很不应该。

阿色上师的课讲的非常优美，非常想跟大家分享。

（如有错误，都算是我的。）

1 做有意义的事情。

2 爱就是行动。通过行动，净化自己的心。

3 没有慈悲心的修法，就是魔法。

4 没有爱，生命将是一种惩罚。

5 让爱成为一种生活方式。

6 认识苦难越清楚，就产生非暴力。

7 敢于向暴力挑战，要有勇气向罪孽挑战。

8 爱是一种奋斗。

9 为爱而生，而死。而不是为了仇恨毁灭而生，而死。

10 一个没有爱的人做出的事是没有智慧的。

11 要会说爱语。

12 言语里要有原谅。

13 从心里去学会爱与关怀。关别人所爱。替别人所痛。

14 对每一个人都要有敬意，千万不要傲慢。

15 灵魂是黑暗还是光明，就在于善念还是恶念。

16 如果父母自己是快乐的，他们的孩子就会快乐，他们长大以后也会让别人快乐。

17 因为善而乐。乐为了善。

18 什么是修行？修行就是修复我们空虚的心灵。

19 心灵的安静也是一种福报。

20 像蜡烛一样终生照亮别人。

21 众生皆有佛性，对众生尊重，尊重每一个生命。生命是延续的，不是停顿的。我们跟众生的关系是息息相关的，这就像大树和小草的关系。