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同看一本书:《西藏生死书》节选:反省与改变

(2006-03-15 20:45:17)
 
 
 
如果死亡只出现一次,我们就没有机会认识它。但幸运的是,生命就是生死共舞,无常
律动。每当我听到山溪奔腾、浪涛拍岸,或自己的心跳声,宛如听到无常的声音。这些改
变,这些小死亡,都是我们活生生地在和死亡接触。它们都是死亡的脉搏、死亡的心跳,催
促我们放下一切的执著。
    因此,让我们在生活中,当下就面对这些改变!这才是为死亡而准备的真正妙方。生命
中也许充满着痛苦和难题,但这些都是成长的契机,可以帮助我们在情感上接受死亡。一旦
我们相信一切万物都是恒常不变的,我们便无法从改变中学习。
    如果无法学习,我们就会变得封闭而执著。执著是一切问题的根源。因为无常让我们感
到痛苦,即使一切都会改变,我们还是死命地执著。我们害怕放下,事实上是害怕生活,因
为学习生活就是学习放下。这就是我们拼死拼活去执著的悲剧和嘲讽所在:执著不仅是做不
到,反而会带给我们最想要避免的痛苦。
    执著背后的动机也许并不坏;希望快乐也并没有错,但我们所执著的东西,本质是执著
不了的。西藏人说,「同一只脏手不可能在同样的流水中洗两次」,又说「不管你多么用
力,沙中还是挤不出油来。」
    确实地体会无常,可以让我们慢慢解脱执著的观念,以及错误的恒常观、盲目的追逐。
慢慢的,我们将恍然大悟,我们因为执著不可能执著的东西,而经验到一切痛苦,就其最深
层的意义而言,都是没有必要的。开始体会无常,也许是一件痛苦的事,因为这种经验是如
此生疏。但只要我们不断反省,我们的心就会逐渐改变。「放下」变得越来越自然,越来越
容易。也许要花上一段时间才能够让我们的的愚蠢沉没,但我们反省得越多,就越能够发展
出放下的观点;那时候,我们看待一切事物的方式就会改变。
    观照无常本身还不够,你必须在生活中履践,如同医学研究必须兼顾理论与实务,生活
也是如此。生活中的实际训练就在此时此地,就在「无常」的实验室中。改变发生的时候,
我们学习以一种新的智慧来看待它们;虽然旧习依然发生,但我们本身却会有些不同。整个
情况将变得比较轻松、不紧张、不痛苦,甚至于连旧习气对我们虽有影响,都会觉得不像过
去那么大。随着每一次的改变,我们会有稍许的体悟,我们对于生活的观点也会变得越来越
深刻,越来越宽广。
 
《西藏生死书》

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