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让肌肤青春永驻的小秘密
(2007-03-12 11:24:53)
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抗衰老抗氧化胶原蛋白 |
分类： 美容护肤 |
美丽真的是吃出来的嘛？那绝对啊，由内补充充足的营养，肌肤不好才怪呢！那么今天『白^_^水』又会给大家推荐哪种美肌营养素呢？嘿嘿，今天这个大家一定还会很熟悉的，那就是胶原蛋白。胶原蛋白不光可以吃，也可以用。现在很多的护肤品里面都会有胶原蛋白的成分。那么，如果是说吃，又会怎么去摄取呢？吃了胶原蛋白又会使我们的肌肤有何改变呢？
我们常常听说胶原蛋白能够维持细胞间的弹性，增加肌肤的弹力，拥有胶原蛋白的肌肤会显得很细腻有光泽。这是由于我们的皮肤从表面开始是由表皮层、真皮层、皮下组织三层构成的，真正对肌肤起到关键作用的是真皮层。而在其中占真皮层70％分量的就是胶原纤维的胶原蛋白和弹性纤维，正是它与弹力纤维合力构成网状支撑体，从而提供真皮层安定有力的支撑。因此胶原蛋白关系着肌肤的健康美。
在18岁之前肌肤总富有光泽而又有弹性，那是因为年轻的肌肤拥有充沛的胶原蛋白。随着年龄的增长，人体中的胶原蛋白含量会逐渐流失，也就导致网状支撑体渐渐变厚变硬，失去弹性。当真皮层的弹性与保水度降低到一定的程度，表皮就会形成松垮的皱纹，出现色斑等一系列老化现象。人体合成胶原蛋白的速度从18岁开始逐渐下降，当到40岁时就只剩下相当18岁时的一半的胶原蛋白。
一般来说人们能够从动物性蛋白中摄取胶原蛋白，尤其是动物的皮等富含胶质的部分，还有韧带等处，服用这些做成的食品就可以吸收其中的胶原蛋白。像肉皮、猪蹄、牛蹄筋儿、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨等。
胶原蛋白除了内服外，还可以外用。像经过提取加工后的化妆品。尤其是夜间的护理——晚霜。在晚霜中添加了较多的胶原蛋白，有助于修复肌肤，消除皱纹的效果。大家都知道夜间皮肤细胞更新是最快的时候，这时候用胶原蛋白来修复效果是最好的。
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