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有关减肥的话题
(2007-02-03 10:05:52)| 分类： 健康减肥 |
最近很多人都在和我咨询相关减肥的事情，一到冬天好多人就会不知不觉的长体重，其实，在冬天是最不容易胖、而且是最好的减肥季节，可以说，在冬天减肥，减下来的才是真真正正的体重，反而夏季所减下来的体重里面，多多少少都会有些水分。
废话也不多说，有关减肥的注意事项我原来都有详细的介绍过，请点击文章分类之——《减肥秘籍》。里面所有的文章可以说一定会对大家有所帮助的，而且是最简单的减肥，可以不叫你花上一分钱。还有，如果你体内只有不到5斤的脂肪，那么我告诉你，你要再想胖都难了喔！还有一点，如果减完肥了朋友们，一定要仔细又仔细，谨慎又谨慎，仔细什么？谨慎什么？就是你刚减完肥的前三个月。这个三个月非常的重要，一定要做好维护，也可以理解为巩固。这三个月我们的体重是非常容易反复的，所以一定要做好三个月的持久战，保持好这三个月的体重，这样我们的减肥才能算作成功！其实减肥很简单，只要自己认真去做到，一定要有毅力与恒心，一定没有问题的。
『白^_^水』还要告诉大家一个好消息，那就是......哈哈，『白^_^水』的减肥终于成功，以后不用再减啦，这次想减都没法减了，我体内的脂肪已经没有了，HOHO～～～这次终于达到标准的体型了，我的努力没有白费。接下来的『白^_^水』就要维护自己的身材了，大家也一起努力吧，加油！和『白^_^水』共同保持好身材！
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