整理照片的时候发现自己真的是小动作满多的人，这个包子脸出现的几率尤其是高。其实你们不知道，这是一项非常有效的脸部运动。拍戏经常需要一个表情坚持很久，一久，脸上的肌肉就僵硬了。所以在间歇的时候需要做一些运动来舒缓面部肌肉的紧张，由此形成了这项伟大的“脸部包子体操”。

今天总结了五个动作，每个两拍，大家来一起练习……

在练习的过程中，大家可能也会发现，这些“包子”都不是一屉出来的。呵呵！

顺便讲件有关包子的糗事。有天我早晨起来饿了就吃了一个面包，可是到了现场发现有非常好吃的汤包，当时恨不得把早上吃的面包给吐出来，然后再把汤包吃个够。后来想想，发现了一个哲理，人生啊，原来就是一场面包与汤包的PK！

大家都发现了吧？换了音乐，是张学友的《雪狼湖》里的歌曲，算是一点雪乡后遗症吧。呵呵