今天到上海做宣传专辑的直播节目，并准备明天的娃哈哈歌迷盛典，还有后天的专辑签售，哈哈又可以见到上海娜米了！

    很多人知道我是快乐的，所以经常有不快乐的或郁闷的，认识的或不认识的朋友对我倾诉，可能不是每个朋友我都能够跟他直接沟通或给他带去更多的快乐，但我想对那些不快乐的朋友说，其实快乐可以很简单，跟家人一起吃饭、跟朋友一起打球，和同学一起念书，包括和兄弟姐妹吵架，在路上跟陌生的朋友擦肩而过……不要把自己锁在一件事情上，久了你自己都会忘记钥匙在哪儿，跟朋友家人聊聊，
或去KTV狂唱一晚发泄发泄，或找个机会大哭一场，真的没甚么大不了，记住娜娜主义就是快乐主义，真的不知道该怎么劝人，只会说这些，希望可以有一点点作用，很喜欢王力宏的一首歌，爱你就等于爱自己，只要你还爱自己的家人朋友，就一定要懂得爱自己。某个觉得活着没甚么意义的朋友，你看到这些话了吗？快乐其实很简单，现在就对自己笑一个吧。念个快乐咒语菠萝菠箩蜜哈。