今天上下午的训练内容还是以5对5的对抗训练为主,有可能是这两天上的对抗训练量还有时间强度比较强吧,今天出现的伤兵也比较多,主要就是肌肉的反应比较大吧,所以今天在下午的训练量上做了一点调整,也顺便给大家的身体缓一下.因为马上就要就要打练习比赛了.

 

          有段时间没有回答大家提的小问题了,明天的日记会回答大家的小问题