因为昨晚是半夜才到的上海，所以上午还是给大家调了一下，只在下午安排了一次训练课。在下午的训练量上也做了一些调整，就是在比赛中打的时间多一点的，下午就以力量和投篮训练为主，而相对上场时间少一点的，就安排了一点对抗训练，主要也是让这些队员能保持好状态，最主要是体能的状态。

 

    明天上午还会安排一次训练课，下午就坐飞机去陕西了，也是我们连续4个客场的第三场比赛。难度肯定会非常的大，只有做好最最困难的准备，放手一博了。因为打完陕西就直接去新疆了，这次还得随身带好棉衣（新疆那已经0度了）现在上海还在穿短袖呢，真的是不知不觉已经是冬天了，所以呢在这也希望大家这段时间注意身体别着凉了，不管怎么说，身体是革命的本钱嘛^_^!