今天只下午练了一次，因为昨晚的比赛拼的比较凶，所以上午就调了一下。

 

    明天晚上就要打东莞新世纪了，从人员配备来说，我觉得今年新世纪的实力还要略高于福建。因为他们引进的内援和外援都是内线队员，这对于我们本来就内线实力就不强的上海队来说，压力是巨大的。明天他们的打法也会很明确，以内为主内外结合。所以为了明天的比赛，下午也做了针对性的攻防，主要的内容就是对对方的单涛以及安东尼的夹击轮转防守。篮球就是这样，对方也知道他们的强点在内线，而我们的强点是在外线。在他们把球打到内线后我们肯定会采取夹击轮转，而他们就是怎么做好传接球的准备，所以呢明天的这场球就看谁的变化更多谁打的更主动了。

 

    在今天的训练中也提出了一个问题。就是昨天的比赛我们外围投篮的命中率比较高，所以打的比较顺。要是明天的比赛投不进怎么办，那就需要我们大家积极的冲抢前后场的篮板球，积极的防守，通过防守来度过这段低潮期，反正就是一点，不管领先还是落后，都要拼到最后一分钟一秒钟。