今天的训练腿还是很疼，最后和老尤还有队医商量之后，为了能赶上世锦赛，只能用最后一个办法了“打封闭”。之前一直没用，是希望能通过自己养好，因为打封闭副作用还是挺大的，但现在是没时间了，只能用这招了。

 

    打完封闭要休息3天，有可能要缺席前两场比赛了，但我会争取在第三场能上场，也算是去日本前的最后一场热身了。

 

    明天要和德国队比赛了，大姚也会上场，也算是集中到现在第一次和队伍一起比赛，希望明天的比赛能打出高水平。