刚刚才回到房间,主要是练完吃完晚饭后就直接去开会了。
今天上午的训练还是和前段时间一样。先分两组,一组先练力量,另一组练技术,完了之后换一下。下午的训练有所改变,今天主要以5对5的技战术为主,而且今天还增加了攻守联防的配合,因为马上要比赛了,所以这星期5对5的对抗会逐渐增加。最后还是以体能训练结束,但今天的量和之前比是小多了。
练完之后体能师给了我们一个惊喜,就是明天上午要上田径场(6个400米1个3200
)说这是最后一次了,
老外也会忽悠人呀。
今天的沙发都是老朋友了
同时送蓓蓓,小然,潴潴,陈子,阿Ring
愿大家天天开心!好了今天就这么多了很晚了,待会儿再抓紧去做会儿治疗,大家晚安!
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