今天上午的训练应该是又练脚又练手了^_^，每次我们训练中的休息时间，都是在帮空军学院的士兵们签名，到后来有一次挺有意思，有次我们实在太累了，就找了个借口，和教官说，你看你的领导和同志们都在旁边等着我们休息时签名呢，还不快让我们休息去，他看看也是，最后还说签名时也帮他签一个。

    下午我们就去航天城了，看了所有的航天设施还和所有的航天英雄们见了面合了照（因为有纪律不能说的太详细了，请谅解）

    晚饭是在空军指挥学院旁的饭店吃的，学院的领导请我们吃了胡杨羊肉，还有骆驼肉和牦牛肉，我们这帮"饿狼"今晚是大开杀戒了，把前两天所欠的都吃回来了。

    今天不知说什么了，小然太厉害了，前三都是你的了，恭喜了。腰还不是很舒服，一站久了，就有点疼了，不过放心啦我老打报告的^_^，也问过队医了，没什么事，主要是今年联赛留下的老伤吧，还有我们这段时间都会在北京的。 何洁：相信你会完成自己的愿望的^_^。 刘姐：昨晚的交流也使我感触很深，也慢慢了解了部队的生活，我也一直相信体育运动和部队作战一样，是有很多相同之处的。  哦对了今天又有很多老朋友写评论了^_^，希望你们在这能也能找到好朋友^_^。

    好了今天就这么多了，祝大家晚安！