今天的训练好累哦，虽然有心里准备了，但想不到我的运气还挺好。下午打完对抗，就去田径场练体能素质了。

    先是跑了8圈，然后就练跑台阶了，记得跑台阶还是我在青年队时练的。很久没这样练了，结果就是现在的腿好酸哦，饭也没怎么吃，大概缓过这个劲头就会好了。

    明天可以逃过一天的训练了^_^。今天练完才接到俱乐部的通知，说是明天要到四川成都去，参加篮协搞的一个活动。不过我是当天去当天晚上就回来了，但是明天一天的时间都会花在路途上了。哦对了这里也和大家说一声，明天我到上海应该很晚了，不过明天再晚我也会上来写的，要不会睡不着的^_^。

    love小云：恭喜沙发了^_^。哦对了有朋友问“疯子”是谁，是张劲松^_^，还有我的生日是1月15。

    今天就这么多了，明天还要早起，最后祝现在所有在考试的好朋友能考出好成绩！