若石、心灵雨露、秋叶正红、寻找北、名门淑媛、铁哥

   2012年12月04日天气虽冷却又是一个好天气，风和日丽的。上午8:30，六位喜好空竹运动的博友，准时来到天津水上公园北门，属于我们“响竹聚乐”健身活动的场地。

    在上几次活动的基础上，在北姐的细心指导下、在名门淑媛的热情帮助下，秋叶正红首先学会的支杆，若石第一次尝试舞大空竹，很快的学会，铁哥抖空竹的技艺也在提高，心灵雨露吗，笨笨啦！哈哈。。。

          【若石】

 

 

讲解要领


细心辅导

 

传授体会


亲自示范

 

 

成功啦

 

 

                    【 秋叶正红 】

 

 

 

 

 

 

成功的喜悦

 

             【铁哥】

 

 

 

 

 

 

专心致志

 

 

   最后北姐拿出两条绸子，一条4米多，这是给淑媛准备的，因为她有基础又善动脑筋，是我们的高材生啦，很快就把绸子舞动起来 —— 成功啦。。。

              【名门淑媛】 

 

 

 

 呼啦大空竹

 

 

 

支杆——》背飞

 

 

 恭喜你！

 

 

 

小试牛刀 

 我们的北姐则给我们舞动9米多的红绸的表演，

真精彩、真美。。。

谢谢我们的教练和老师

   今天大家都有新的成绩，新的收获，回味着“我抖我快乐、我抖我健康”，最后用名门淑媛的藏头诗收尾。。。

响竹聚乐

【响】彻云霄似雷声，

【竹】飞龙舞人欢腾。

【聚】友为竹康为本，

【乐】在夕阳有嵘峥。

 寒舍主人和诗一首

 【响】声随龙舞春风
 【竹】现灵性飞园空
 【聚】朋唤友为康健
 【乐】唱夕阳不老情

北姐的精彩点评，也是我们活动的宗旨：

    我们的行动，证明了我们热爱生活、热爱生命、积极乐观、科学健身的生存观，在适度而不过分的健身活动中，用恒久的毅力去学习掌握一种或两种健身空竹技艺，这是一种多么美好的事情啊。
   安全、坚持、热爱、智慧是练好控竹的保证。

【响竹聚乐】—— 博文链接

         寻找北 —— 淑媛加油！

      名门淑媛 ——  响竹聚乐——记2012年11月27日的一次健身活动