很痛苦的一个心路历程，很难自己去平衡，就在昨天上午，在719空荡荡的车上，我突然明白了，痛苦是自己赋予自己的。

   当我们总是去想如何痛苦怎么样才能减轻痛苦的时候，其实我们的心仍然没有打开，其实减轻痛苦的方法非常简单，就是去增加快乐，当我们所承载的快乐超过我们所必需遭遇的痛苦时，我们就无所谓遇到多少的痛苦了！

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