斯坦尼康是一种平衡稳定装置，用于摄像机移动拍摄时减少画面震动。

多用于电视剧、电影的边走边说、骑马交谈等移动镜头的拍摄。

斯坦尼康由三个主要元件构成：

一只具有关节的等弹性弹簧合金减震臂

一个专门设计的平衡组件，用于支持摄像机设备

一件辅助背心

操作斯坦尼康是电影制作过程中最困难的工作之一，但同时也是一项最有成就感的工作。

使用普通的斯坦尼康镜头时，摄影师必须按照预设程序来操作，一边调整摄像机以避免镜头中出现任何障碍物，一边还要支撑一个重达27公斤的摄像机设备。

斯坦尼康操作的最佳技巧完全取决于镜头的特性。

为了拍摄两名演员之间的一段简单对话，摄影师可能会尝试模拟推拉镜头的平滑感，以使摄像机完全保持平衡，

并跟随演员的动作慢慢移动。

如果要从低处拍摄一个“飞行镜头”，摄影师可能会故意将摄像机从一边倾向另一边，以达到滑翔效果。

斯坦尼康最常用的一个功能就是当演员围着障碍物或在不平坦的地面上走动时跟踪其动作。

摄影师通常会走在演员的前面，当演员边走边交谈时，从前面进行拍摄。

在这类镜头中，摄影师也可以在其他工作人员的协助下，边拍摄边往后走。也可以将摄像机指向身后，而身子却朝前走去。

对于这些镜头以及其他大部分镜头，导演、工作人员和摄影师将会一起参与共同打造一个最佳组合模式。