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分享完美小日子,并且偷偷告诉你,风靡英国指压减肥术！

很简单,但要坚持喔,夏天在即,迅速恢复的你的魔鬼身材吧~~~

英国伦敦正流行一种简易指压减肥术，既不需吃药，也不用任何仪器，只要随时随地利用短短几分钟即可减肥呢。

1[饭前指压嘴唇法]将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，10秒钟内迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。

2[避免吃零食指压法]用两根手指前端压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。

3[进餐中指压胃法]用食指和中指的指尖压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。

4[消除紧张而嗜吃的指压法]许多肥胖的人在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

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