水怡心语：今天是2007年3月22日。去年今日，“新浪高三家长博客圈”宣布成立，是第一个由高三家长在网上组成的自助联盟。本打算写点什么，纪念一下这个特殊的日子。毕竟它引起过方方面面的关注，并影响至今。毕竟它带给我许许多多的意想不到，并引领我一直走到今天，把“善事助人，正己修德”做为我人生的行为准则。但是，今天我不再写任何感受，因为有更多的学子需要具体的帮助，有更多的家长需要具体的帮助。我更愿务实，少些务虚！这也是我一贯并将坚持的风格！

    蓝水怡语：高三学生小赵，曾在上个月三次给我来信。信中简单描述了一些具体情况。根据当时的情况，我都给予了回复。前几天，小赵来了第四封信，因前不久的省一模考试，他的成绩出现大的退步。小赵急切地请求帮助。

    小赵：蓝阿姨，您好！又写信去打扰您，真是不好意思。
    蓝水怡：你好！记得你，呵。上个月，你来过三封信。刚才，翻了前几封信的内容。你上个月成绩虽然很好，但缺乏自信，一直担心能否保持当时的名次。令我印象最深的，是你对周围环境的敏感。一是周围同学给你的压力，你感觉大家在孤立你，因为你在高一高二只是中等生，高三的名次却进了班级前三。二是你的父母给你巨大压力，父母经常拿你的成绩在外炫耀，你对这样的做法相当不满意，并因此与妈妈有过小小的冲突。其实，那样的敏感大可不必，有时或是错觉，与人友善，才能获得更多的友善。父母的人前炫耀虽非明智之举，然父母心是可以理解的，请原谅他们的表达方式。

小赵：我们省的一模已经在18号结束了，我考的非常不理想，年级退步了75名，本来是班级第3的我也退到了班级30多。
    蓝水怡：你最怕的结果出现了，理解你的沮丧，但不必紧张。年级20（前几封信里提到的）与年级95，虽非一个层次，但仍是优秀行列。班级30，说明你所在的班是重点班，汇集太多的优秀生，大家实力相当，名次经常会此起彼伏。在这样的班里生存，将面临极大的心理压力。所以不必太在意每一次的排名。

 小赵：我现在非常的迷茫，因为自己这次的考试是经过比较认真的准备的，本想考个班级第一，然后冲进年级前十的，但是结果却和我开了一个大大的玩笑。
    蓝水怡：太想纫好针的手会颤抖，反而不能将线穿过针眼。太想进球的脚会颤抖，反而不能把球准确送入球门。人生不能没有目标，但目标应该成为引领，不能成为前进的包袱。求胜心切反成败势，历史上不乏实例，举例免。除非天上掉馅饼，大多的成功来自过程的细致操作，过程决定结果，细节决定成败。所以，只要把注意力集中于复习与考试的各个细节的处理，你就不会再过多的去关注不可预知的结果。而过程中的历炼，积淀必将深厚，能力必将提高，成功便水到渠成。

 小赵：虽然，我一直在告诉自己我能行，但是总是感觉很不自信，而且这次考试我的数学考出了历史最低水平才74分，我原来都是120多的啊!感觉考数学的时候就是打不起精神来，还有就是现在下午上课的时候精神状态非常的不好，也不是困，就是思维不活跃，请问要怎么克服呢?
    蓝水怡：有心理的影响，也有实力造成的影响。做一次全面的具体的分析（这样的分析应该经常做）。把所有的失分原因进行分类。找出心理因素引起的失分，以后再遇到类似的情况，就可以用曾有的经验去应对，去克服不稳定的情绪。找出实力因素引起的失分，研究相应的解决办法，可以自己琢磨，也可以向老师同学请教，寻求解决良方。积极的分析结果，积极的寻求解决之道，将调动所有的大脑细胞，岂有不投入不兴奋之理？！

 小赵：还有就是，最近爸爸迷上了打麻将，然后妈妈又迷上上网下跳棋，爸爸时常会晚上不回来，老妈又会经常下棋，下到我回家还不关（因为电脑就在我书桌旁边），所以我就学习很没有状态，为什么到了这么关键的时候他们还要这样呢??!我该怎么办?? 蓝阿姨帮帮我
    蓝水怡：和爸爸妈妈做一次沟通，谈一谈你的看法，提一提你的要求。切记：表达方式一定不要指责，只讲你的感受和困难，只讲希望得到父母的帮助与理解。相信你的父母是爱你的，对你的合理要求他们会满足的。小赵，你是一个顽强不屈的人，从你的进步可以看出。但是，正因为你过去的基础不够扎实，所以成绩还会有所起伏，一定要坚持，不要气馁，相信自己，相信老师，认真地按老师的指点去复习去准备，最终的结果会好的！还是那句话，过程决定结果，沿着正确的方向，踏踏实实地一步一个脚印的往前走，成功会水到渠成的。衷心地祝福你，孩子！！