| 分类: 『瑜伽体验』待续中 |
到瑜伽论坛闲逛,看到这张母子瑜伽照片,超喜欢
从走出瑜伽馆到现在我一直在笑,除午觉时。儿子说我练瑜伽练美了:)我说就是!说完又是一通咯咯笑,实在忍不住:)
因孩子临近高考,因高考前被媒体强烈轰炸,因孩子考后估分报志愿搅得心神不宁,两个月没进馆练习瑜伽。之前最后一次是在4月22日,日记里有记载:)
前几天,就下定决心要重新进馆练习。今天早上突然感觉有些心神不宁,差点放弃,是儿子一句话,让我又有了去的勇气。儿子说:“去吧,适应适应,别玩命,不行就息着。”我一想也是,去了感觉不好,我再往外跑即是:)
一走进健身俱乐部,前台小姐甜甜的一声:“你回来啦~”让我顿时有了种轻松,我赶紧换上大红拖鞋,踢踏踢踏走进瑜伽房。
教练变了,学员变了,只有房内的设置没有变。教练更年轻了,学员也更年轻了。
我把带去的瑜伽垫铺到第一排,不知为何已到的学员没人敢站那个位置,怕离教练太近?我乐得拾个好位置:)
随教练的引导,我渐入状态,竟毫不费力,偷眼瞧瞧周围一些年青人,我的动作比她们做得到位多啦:)
不知是教练所带动作强度不够?还是陪孩子拼搏高考竟把体格练得更强壮,反正80分钟的瑜伽课,我腰不酸,腿不痛,汗也没出几滴,只是午觉比平时睡得沉,睡得香,感觉混身上下的肌肉略有些酸。酸得舒服,酸得一个劲地想笑:)

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