“我要手机！我要手机！我要手机！”

“骗子爸爸！骗子妈妈！”

“我不做作业了！我不做数学作业！不做英语作业！我不学习了！”

“我要手机！我就要手机！”

这是一个模样像八九岁的孩子一边哭嚷着要手机，一边抹着眼泪说出的一串话。不时，还用手脚打他的母亲。他的母亲站在一旁，无动于衷。这一幕，是我从老家回京的火车上看到的。

孩子时不时在要手机，因为他的哭闹声，惹得旁边有人说：“这孩子欠揍！”

我看着孩子要手机的一幕幕，想到“手机控”。是的，这孩子完全被手机给控制了。

百度上对“手机控”的解释是有手机情结的人。总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。

随着智能手机的普及，越来越多的人成为“手机控”。有的人甚至为此付出了生命。例如：2015年11月4日，扶绥县一名高一男生在被老师暂扣手机后，从5楼跳下身亡。同年11月28日下午4点多钟，有人报警称，在南京鼓楼区大庙铁路天桥上，一男子滚下台阶后一动不动。有监控显示，当时男子东倒西歪，一边打电话，一边下楼梯，不慎撞到护栏边上的柱子并滚落台阶。事发后，接警的四所村派出所民警沈警官赶到现场，通知120将受伤男子送往414医院，经抢救无效死亡。这也是一起“男子走路玩手机跌落台阶：不幸摔死”。

2017年的4月8日，一段视频引起了大家的关注。视频中，父亲跪在死去的儿子身边嚎啕大哭。警察在旁边劝慰，围观的群众也在叹息。儿子是个初中生，事发当天一直躲在房间用手机玩游戏，他父亲催了他3次，他仍不肯停下来。他父亲很生气，怒气冲冲地走进来一把抢过手机，直接从高楼扔了下来。没想到，这让孩子情绪失控，当即跟着手机也跳了下来，坠楼身亡。无独有偶，2017年5月4日，北京理工大学附中的一名学生，也是沉溺手游。他父亲很生气，没收了他的手机。第二天，孩子游戏瘾发作，他找父亲要回手机。父亲没有答应，他直接从家中11楼南侧阳台跳下身亡。惨剧发生后，孩子的母亲悲痛欲绝。家人发现她情绪不稳，派人一直守护着她。然而，在5月7日晚上18时左右，精神崩溃的母亲趁家人不备也跳楼身亡，年仅41岁。

这样的例子在生活中可以说是屡见不鲜。如何使用好手机而不被手机所控制，正考验着人们的定力。

笔者认为，手机只是个工具，它方便了我们的生活，但我们不能被它所控制。因此，要科学合理地、理性地使用手机。

首先，每天尽可能地固定两三个时间段打开手机，每次不超过半小时。

其次，与家人、朋友聚会聚餐时，也不要看手机。大家都低头玩手机，显然使聚会聚餐失去了意义，也错失了与大家相互交流的机会。

再次，家有未成年孩子的家长，也尽量别在孩子面前玩手机。毕竟，言传身教更为重要。当您玩手机时，却告诉孩子别玩手机，这样的说服力太弱了。

在面对爱玩手机的孩子时，家长和孩子应站在同一战线，以身作则地树立正向榜样，教会孩子科学合理使用手机。家长帮助孩子脱离 “手机控”应注意疏堵结合。

最后，利用好时间，培养兴趣爱好。比如，看书、写作、习字、画画、运动等。放下手机，在真实的世界体验生活的快乐，观赏现实生活中的一草一木，定能发现不一样的有温度的美。

因此，希望每一位玩手机的人能健康使用手机。只有这样，我们对手机的依赖感才会逐渐消弱，才能把它真正作为工具，而不是被它控制。

（2018年2月21日星期三）