他以个人菲薄的资金，自豪地怀揣着中华人民共和国的护照，从1994年开始，将相机的镜头聚焦世界文化遗产，拍出一幅幅慑人心魂的照片。北至北极圈，南达好望角，东渡复活节岛，17年间，他走遍了五大洲94个国家，总行程可环绕地球30周，被大家称为“追寻世界文化遗产的独行侠”。他就是著名的旅日华人摄影家——周剑生。

2008年，周剑生的作品在奥运会期间作为装饰画装点在北京奥运村内的每个角落。2010年，在上海世博会的开幕式上，他的作品再次在展馆内现场展示。

在笔者面前，周剑生兴奋地讲起了他相机里的世界。每讲到一个地方，他的眼神都流露出了一种幸福与满足，仿佛使他再次抵达了那一地方。他强调，这一切都是“玩”出来的结果，而不是为了某种目的去追求。玩的前提是要有个好身体，没有好身体，什么地方也去不了。

周剑生笑着说，幼年时曾患有先天性心脏病，医生说活不过三十岁。后来做了手术，才捡了一条命，所以他比常人更加珍惜生命，更能深切地体会到健康的重要性。周剑生说，养生不是心血来潮，而是持之以恒。养生要根据个人身体情况，做到合理膳食，坚持锻炼，同时，还要有个好心态。

周剑生认为，暴饮暴食、偏爱大鱼大肉都是不好的饮食习惯，因为胃的承受能力是有限的食物在美味，也得适量。小心，“病从口入，吃出毛病”。他自己的膳食多以清谈为主，食肉为辅。

“生命在于运动” 道出了运动与身体健康密不可分。周剑生认为，应当让体育锻炼融入生活中。年少时，他就喜欢游泳、打网球、练气功。现在，每个星期都保证两个小时的网球时间，已坚持了好多年。

    周剑生认为，摄影给他带来了一种前所未有的快乐。快乐是健康的源泉，快乐是养生的有效补充。一有新的世界文化遗产审批下来，心就飘向那里，脚步自然也跟着走过去。摄影让他深入到生活中发现美，创造美。在摄影中，他又锻炼体魄，修身养性，感受自然之美。对周剑生来说，美是享受，美能养心。