彭清一，原名彭家祥。国家一级演员、教授、共和国四大演讲家之一、国家级特殊奉献专家。1931年3月，他出生在山西忻县一个农民家庭。1949年，彭清一考入华北大学艺术系。后来，他被著名舞蹈家戴爱莲选中，经过努力，成为一名优秀的舞蹈家。1985年，55岁的彭清一为青年演员做示范动作，不慎左腿骨折，只得离开了心爱的舞台。不过，他很快又找到了另一个“舞台”——他活跃在国内外的各个演讲台上，声如洪钟，精神抖擞。但了解他的人都知道，他浑身是伤，只有一只好眼，颈椎也有问题，两条腿是经过两次置换手术的，至今伸不直。

   彭清一认为，他最好的养生法宝就是演讲、书法和年轻人在一起。受伤后，他就彻底告别了表演舞台，步入讲坛，奔走在祖国的大江南北。彭清一说，演讲是个身心合一的事情，演讲不仅能传播一种思想，也是对自己身体的综合锻炼。从开始演讲至今，彭清一已演讲了3925场，足迹遍及全国，并以艺术家的激情、思想家的灵魂以及丰富的个人体会，震撼了无数人的心灵。

   除了演讲，他还对书法情有独钟。他告诉笔者，写毛笔字是一种很好的养生方法，尤其对老年人更有三大好处：一是可以活动手脚、锻炼腰肌、疏通经脉；二是可以平缓呼吸、定气凝神、保持思维活跃；三是可以愉悦心情、陶冶情操、达到“天人合一”的境地。彭清一准备了两套文房四宝，一套放在家中，一套随身携带，这样就可以走到哪写到哪。

    彭清一还把与年轻人交往当作修身养性的“独门秘诀”。如今，他担任着国内195所大专院校的客座教授，还有很多弟子。每每与年轻人在一起，总能从他们那充满朝气的笑声中感受到青春的活力。他风趣地说：“常言道‘笑一笑，十年少’，按照这个说法，我这岁数8次还不够呢！”

   这就是彭清一，一个把养生融入演讲过程中的人。