福建省福州市在线心理医生陈震平按：翻开报纸、打开电视，每天都有这样那样的心理现象出现在新闻中。左看右看，上看下看，总觉得有种说不出的味道。作为战斗在一线的心理医生，我想，不该再保持沉默了！从本日开始，着手推出一系列的《心理医生看新闻》，从实战的角度，来看心理现象。希望能对处于危机之中的人有所帮助，也希望能让看客有所触动。为心理学的健康发展，尽自己绵薄之力。

    2009年11月26日早上，上海海事大学女研究生杨元元在盥洗室半蹲着自缢。一时间，各大媒体不断跟进报道，各位专家及网民也纷纷给出死因的判断，以及对杨元元现象的思考……用“杨元元”三个字一搜，共有22,200篇相关新闻！如果是误导，不知有多少人被误导了！ 希望我的担心是多余的。

    以下谈谈本人的观点：

      1、自杀是一种心理危机，对于危机干预，最主要的是保证准自杀者的生命安全，而杨元元死后，媒体报道中罕见“杨元元需要及时寻求专业心理医生的帮助”的字眼，媒体关注的更多的是新闻的卖点；专家关注的，更多的是自己知识或权威的卖点，而对自杀者的切身关注反而没有了。如果杨元元自杀之前知道寻求专业心理医生的帮助，我想，结果肯定会不一样的。拜托媒体及各位专家，下次再出现类似的情况时，一定要加上“XXX需要及时寻求专业心理医生的帮助”，媒体还应该把本地的心理危机干预热线公布一下。

      2、关于自杀的成因（有专家说是“考研”、有媒体说是“贫困”……），请不要乱加推测，更没有必要在此基础上进行妄加评论，乃至争论。只要没有跟心理困惑者深入交谈过，专业的心理医生，是不会下论断的。个体的自杀，除了本身的因素，还有周边环境的因素、社会的因素、文化的因素、没有及时求助的因素……它是个综合的过程，不能简单地以某种因素作论断，更不能简单的用非此即彼的思维来作判断。比如说性格方面吧，内向没有错，错的是对内向的不正确认识。而媒体，甚至一些专家，认为内向一定是不好的性格，加以鞭笞，让很多自认为内向的人平添不少心理压力。其实不管内向也好，外向也好，只是人类性格中的左右手。中央电视台《心理访谈》专家李子勋是这样描述内向与外向的：“我们的文化对个性的描述一直存在着一种无意识的割裂，以为这两种个性是恰好相反的，二者只能择其一。其实这可能是人类非此即彼的观念得出的最荒诞的偏见。内向的力量是树根与树干，外向的力量是枝叶、花蕾与果实。这两种心理力量恰好是并存相依的。文化习惯把外向的人想象为乐观、开朗、热情、自信、进取，把内向者联想为保守、压抑、退缩、不安、胆怯、不合群。差不多会识字的人都会说外向是社会欢迎的，内向却不那么好。很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，自认为是内向的。其实他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待被别人喜欢、认同来快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。”本人十分赞同李子勋的观点。在此，拜托媒体与各位专家，下次再出现类似的情况时，不要再找“此人从小性格内向”、“XX是她自杀的根源”“XX导致了她的自杀”之类的字眼来忽悠大众。

      3、针对自杀之后的周边人，她的母亲、弟弟，以及校方相关工作人员，请不要在不明真相的情况下进行人身攻击。相反，要及时提供有效的心理危机干预，以免造成自杀事件的二次伤害。没有调查就没有发言权，仅凭媒体的只言片语，便根据自己的生活经验作出论断，本身就是违背科学的过程。不管你是砖家，还是专家，都有点离题太远。从心理层面来说，上述人员亦是心理受伤害者，亦需要纳入危机干预关注的对象。他们的内心也有很多情绪的压力需要发泄，但我们不但没有及时提供心理帮助，反而把他们列入道德及伦理的审判，不是人本社会所提倡的人性关怀啊。在临床心理工作中，因亲人或周边人自杀产生的心理应激状态，影响了当事人后续生活的例子屡见不鲜，长达三五个月，乃至三五年或更长久者不在少数。我想，我们的舆论应该关注的是：不管谁对谁错，家属与校方有没有好好地坐下来协商并和平解决的态度。当然，如果无法达成协议，可以提倡他们走法律的途径。而不是仅凭自己的一家之言发表相关言论，误导不明真相的群众，而群众及某些专家不明事理的判断及媒体的推波助澜，又反过来误导了当事人……这样，与事无益。

      4、我们看到这则新闻较好的想法应该是什么呢？

    1）首先，是对杨元元自杀的尊重与同情：任何一个人对自己的生命作出放弃的决定，都是内心在暗夜中经过苦苦挣扎仍然看不到光明的结果。我们要尊重她的人格，不能因为她自杀，就给予全盘的否定。只可惜的是，她没有及时寻求专业心理医生的帮助。

    2）对于事件本身，如果我们有能力，可以促成双方当事人的协商行为。如果我们鞭长莫及，较好的方法是静观其变，因为我们不了解真相，假如跟风起哄，那样不仅浪费时间，而且与事无补，不小心反而会成为帮凶。

  3）审视自己周边的亲人和自己本身：如果有类似情结，可给予及时的亲情关怀（亲人困惑）或取得亲情的支持（自己困惑），如果不知该如何解决，可以求助专业的心理医生。

  4）只要是人，必有心理活动，人生路上总会有这样那样的困惑出现，有时间可以多学习一些心理放松的方法，学会做自己的心理医生：比如倾诉（宣泄）、运动转移、改善认知……

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