1、个人中心治疗的历史：创立人是卡尔.罗杰斯，发展于1940年。罗杰斯认为心理治疗应以治疗师和来访者之间的真诚关系为基础，治疗师与来访者之间的关系应为一种启发和促进内部成长的关系。1942年-非指导性治疗阶段；1951年的来访者中心治疗阶段；60年代后的个人中心治疗阶段。

2、人性观：认为人性的发展具有"造型倾向"。

3、基本原理：基本假设-人在本质上是可信赖的。

4、个人中心治疗的条件：认为治疗过程中的首要决定因素是治疗师的态度、个人特质、治疗关系的性质。治疗师的态度和治疗关系建立的核心条件有三条：真诚一致；无条件的积极关注；共情的了解。

5、个人中心治疗的目标：帮助来访者成长。治疗的结果有5个方面。

6、自我理论：
1）自我的结构和内容：自我是指对自己心理现象的知觉、理解和评价，是个人意识到的自我。有理想自我和现实自我之分。
2）自我的形成：自我是在个人与环境相互作用过程中形成的。最主要是通过与环境中所出现的生命中的重要人物的交流而逐渐产生。
3）心理失调的原因：是因为一个人自我和经验（如愿望和体验）之间出现不协调，个体否认或歪曲经验，从而导致焦虑、自卑、敌视、恐惧等心理失调。

7、具有治疗功能的关系：
1）治疗关系的作用：认为人的许多变态行为和疾病的产生，主要是因为不适当的环境因素中的人际关系，使人的潜能不能发展或歪曲发展。因此，良好的治疗关系是治疗成功的关键，它能有效地促进来访者在自己的心灵世界作探险旅行，更加清楚地认识自己、了解自己、肯定自己，同时也有机会发挥自己的潜能，有效地面对困扰和处理问题。
2）治疗关系建立的条件：能促进人格改变的必要和充分条件有6点。
3）构成治疗关系的核心，是治疗师具有3种人格特质或态度：真诚、无条件的积极关注、共情的了解。

8、个人中心治疗理论特点：
1）对人性正面而乐观的看法；
2）注重人而不是人所呈现的问题；
3）治疗历程是关系导向，而非技术导向；
4）重视治疗师的人格与态度，而不是他的理论与技术；
5）运用范围广泛。

9、治疗策略：治疗师的最大策略是把他自己作为一种手段，把整个人投入到治疗关系中，通过表现自己的真诚、关切、尊重、善解人意来创造出所需的良好关系。

10、个人中心疗法的形式：个别谈话治疗、通过交朋友小组进行小团体治疗。

11、常用技巧：倾听技巧、开放式提问、情感反映、澄清、简洁具体、共情的回应、接纳、对峙、尊重、分享、释意、鼓励、自我表露等等。

12、会心团体心理治疗：团体成员的选择；活动过程经历3个阶段，即相互了解和接受阶段、正式活动和治疗阶段、活动结束阶段。适用于消除人际交往障碍及其社会适应不良行为。

13、治疗领域：无论是正常人或有心理障碍的人，仅不适合无法进行口语沟通者。

14、治疗外领域：广泛应用于以人为中心的教导、学习、亲子关系、人际关系培训、国际关系研究、行政管理、心理咨询等等。特别适用于危机处理的初始阶段。