凉席蒲扇，一碗素净汤。这个夏天清清爽爽的，特别是怕上火的宝宝和宝妈们。这道汤，又当饭吃。具备了两大功效：一，下奶（针对母乳妈妈）在青岛，嘎啦汤是用来下奶水的月子汤。 二，补钙（针对小朋友和母乳妈妈）。总是几句话不离本行，已经做了一年的全职母乳妈妈，我的口淡了许多，辣和咸吃得少了，爱吃的换成些原味的。原汁是这道菜的杀手锏，没有了它，就没有了鲜美可言，要想可口必放这“嘎啦汤”。

有我参与的营养美食书上市啦~~

从编辑那里得知，书在6月出版时，碰巧与花牛一周岁同庆，从怀孕到母乳一年有余，真的感慨万千。又得知书在7月7日向全国各大新华书店发运，趁着样书还没寄到，自个儿跑去家附近的书店一睹为快。起先参与到这本书的选稿时，编辑那句，“给孩子留个纪念吧。”深深打动着我。文字是现成的，所写都是那时真实写照，只加了个开头介绍，几乎是照搬博文的，没费多大后期的劲头，依然的我行我素有些随意了，没有渲染文字，却因为图片缺乏大量存档，一而再的与编辑沟通。重新拍摄了一些图片，够折腾的。花牛宝宝的图片是现成的，但是筹备书稿时，孩子还小，拿出手的照片确实不多，索性一次发若干图片打个压缩包，让编辑去费神挑选。

《超级父母VS绝对宝贝 营养美食》
米 苏 主编
ISBN 978-7-121-10692-7
2010年6月出版
电子工业出版社
定价：35.00元
24开
186 页
购买链接：当当网 （已有购书链接，信息未全）卓越网  （已有购书链接，信息未全）互动网  

图书经历大半年的准备，终于与大家见面了。书里花牛的照片最大的一张也才4个月，晃眼花牛已经一岁零一个月了。图书是个暂时的句号。它句下了一段美食时光，也句下了好孕优养的若干小经验，分享，希望对孕妈和育宝都有帮助。

常常收到些新妈妈的小纸条，我当尽力把经验告诉你们，该走的大道，避开走的弯路，有时候过来人比个专家还要强些。 “过来人”是有时效的，等花牛大了，我也就记不得小时候的事情了，两三年以内的问题我还能应付的来哈。

说说我与嘎啦和大家的故事

蛤蜊的吃法很多，做法也很多。我很感谢蛤蜊，通过它让我认识了许多朋友。话说起来是有趣的，多亏美食牵头

许多朋友找到我的博客是因为搜索嘎啦的做法，从此一直留下来，成了疼爱花牛的叔叔阿姨们。


这道嘎拉面疙瘩汤就让我们一起喝掉吧~~

真要是有缘聚一聚，我一定做上几个蛤蜊大菜招待大家哈~~

花牛小报

小人儿会走路了。是真的可以自己晃悠十几步了。在软垫上是不需要牵手的。只是家中木板地摔着是痛的，姥爷不肯放手小家伙，可是小人儿却一个劲的往前冲，是跑的速度，姥爷跟不上了，就只好拽着。
  
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