五指山野菜又名树仔菜、天绿香，属多年生灌木植物，其嫩茎、嫩叶含有丰富的维生素、胡萝卜素和矿物质，有降血压、降血脂、健胃、帮助消化、美容等。

我第一次吃五指山野菜是在5月，它的叶片不但鲜嫩，菜杆也是脆的，十分爽口。起初是山民从野外采摘来，量少奇缺，且它只生长在五指山。总是去饭店的时候，才炒上一盘解解馋。后来，市场上多了起来，才知道这种可口的野菜被大面积种植了。叶杆子也老了许多，大不如从山上采摘来的鲜嫩。以前只有5月才能吃到的野菜，由于扩大种植，7月底依然能尝到，尽管不如野生的美味，却也是海南本地的一种特产。

食材：五指山野菜 大蒜头

调料：盐

做法：

1.将老菜杆掐掉，能用指甲折断为标准

2.烧热油，大蒜头爆过，放入五指山野菜清炒，撒盐，时间短出锅。

早晨花牛爸带着花牛小朋友去社区打了一针疫苗，回来后就马不停蹄的整理行李，吃饭，要坐中午的飞机回去深圳。临走前，花牛同学像是知道似的，哭哭闹闹个不停。小嘴巴瘪着，着实让人可怜。喂了些奶，又吐了出来，仔细观察，有些消化不良。哎。我开始自责前几日不负责的吃了外面的日本料理，好奇的点了一碗纳豆，又喝了一杯冷饮过把瘾，结果搞的肠胃感冒，大概母乳也受到些影响吧。万分自责中。。。。