把冰箱里的食材一分为二，今天一顿晚餐，明天一顿中餐，能解决掉的全部解决掉，不能解决的只能扔掉了。看这过日子的人，把东西存到最后，竟然还是要浪费。每每往返婆家或是娘家，都会进行一次食材大清理。腿上没有个定性，人家说，搬家是越搬东西越少，我们这样跑来跑去的，存下点家底也都给折腾了。只有花牛爸是高兴的，他总嫌弃我那些宝贝碍眼占地方，香菇在上次回家之前，被他送了同事，因为木耳被我不当的储藏发霉了，送都送不出去。我也总改不了掖东西的习惯，转身就忘了藏的地方，等发现的时候，已经惨不忍睹，只能舍弃。

 

经过研究，今天的菜单是：西红柿蛋汁  黑豆芽炒肉  辣椒炒鸭珍

 

隆重推出酸酸甜甜，西红柿蛋汁盖浇饭。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食材：西红柿两个 鸡蛋三个
调料：糖 酱油

 

 

 

 

做法：

1.西红柿切块，鸡蛋划液

2.烧油，煸炒西红柿出汁粘稠后，加入糖，倒入酱油。

3.随后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固，出锅。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附17款嫣红翠绿

 

木须胡萝卜

 

黄瓜肉片

 

 

 

 

 

 

地瓜叶

 

 

豌豆三素

 

 

 

 

 

        

清炒南瓜片            蚝油生菜              小白菜                空心菜

 

         

胡萝卜沙拉            红苋菜                凉拌苦瓜              焖毛豆

 

        

木耳菜                菠菜蛋花汤            莴苣叶                清炒菜心

 

上海青