溜肥肠（图解）-- 玉树临风花牛爸

周末时光，一天雨，一天阳。花牛成长的进度已经影响到它的住房面积，于是不停地捣鼓着，

把我的肚皮踢得像在搞装修。我越来越懒，不想动，连坐着都在找省力的支点。今天看了一个

妈妈写的孕日记，她本来打算顺产，严格遵守医生嘱托，规律运动，定期产检，结果到了生的

时候，医生说孩子头朝上，只能剖腹，她都急哭了，问医生能不能做操纠正，医生说，没用，

啥也没用，只有剖腹才能母子平安。看得我呀，本来欠运动的负罪感顿时消了，顺其自然吧，

脐带绕经也好，胎位不正也好，这些统统只有生的那一天才见分晓，于是更加放纵自己，咋舒

服咋来，也不再忌讳这些或是那些。花牛，看你造化了，让娘顺利生产也是你这小东西的福气

哦。

花牛爸今天为咱们娘俩准备了两菜一汤。先给大厨露个脸，俺们家掌柜的，英俊潇洒玉树临风的花牛爸  

荤菜一直是花牛家饭桌的重头戏，素菜和汤都是绿叶。今天的荤菜是溜肥肠。

溜肥肠做法：

材料：猪大肠（2根）红辣椒 青椒 蒜头 酱油  盐

1. 先把猪大肠用水煮软。

2. 猪大肠切块备用。

3. 烧锅放油，烧8成熟，放入蒜，红辣椒爆过，再放入猪大肠煸炒至有轻微的爆炸声

4. 放酱油上色后，加入青椒，适量的盐，炒出香味出锅。

菜单: 溜肥肠 炒红豆角 鲫鱼冻豆腐汤

水果：苹果

最后再来张艺术造型。深圳这个快餐都市，最不缺的就是这盖浇饭，迎合一下市民需求。