转眼间奥运会马上就要到了，《美丽俏佳人》也在加紧录制，为了让更多的观众体会到运动给我们带来的快乐，节目组的同事挖掘了很多有趣的话题，今天跟大家分享刚刚录制完成的“美丽懒女人的S梦想之旅”。

图片里是大家熟悉的排球和高尔夫球，教练在节目里教了大家这两个球除了常规的比赛用法，他们还有特别有趣的瘦身作用。

这个大大的，黑黑的球是最新的好玩意儿——药球，如果你以为它和篮球、排球一样重那就错了，它可是个“实实在在”的实心球，是锻炼的好帮手。

教练说高尔夫球杆也是锻炼的好工具

我们每一个人在现场玩儿的都很开心，药球确实是个不错的新鲜锻炼法

这期节目还有个新鲜的锻炼法——尊巴舞

排球、药球、高尔夫球、排球都能成为我们的锻炼工具，还有尊巴舞，不过想要变成S身材的美丽女人重要的是坚持，在运动中体会到真正的快乐，姐妹们快行动起来吧！