| 分类: 入厨小记 |
以前去肯德鸡,我总爱点“芙蓉鲜蔬汤”代替喝其他饮料。
肯德鸡里的这个芙蓉鲜蔬汤,其实就是一包事先调好味道、配好调料和烘干蔬菜的速食汤料,有客人需要的时候,只要临时用开水冲一下,然后就可以上柜卖了。
快餐店料理出来的食物就是讲究效率,也很能迎合消费者的口味,但是,说到营养和健康,却无法给人以百分百的信心保证。
上上周末去公园,恰好公园里在搞展销会,在一个摊位前,看到有卖烘干海藻的,不知道是被推销小姐给忽悠的还是咋的,我买了一些带回家。
情况一般这样的——往往是我临时头脑发热买的东西,一到家就不知道给丢到哪去了。
不过,上周末,我忽然把在公园展销会上买的那小袋海藻给想起来了。
做什么好呢?
对,做个汤吧,就做肯德鸡里的那道芙蓉鲜蔬汤。
材料准备:
海藻一小把,冷水泡开洗净
胡萝卜一小截,切大小适当的片
速冻嫩玉米一小把,用水冲洗一下(没有可以不放)
鸡蛋1-2个,打成蛋液待用
水淀粉少许
过程:
1.小锅能放清水,同时加入准备好的海藻、胡萝卜和嫩玉米,点火烧开。
煮汤的过程中,除了在汤里加入适量的盐以外,还可以往汤里家高汤精啊、或蘑菇精啊、或牛肉粉等调味料,什么都没有加鸡精也可以提鲜味。
2.汤开锅后,加入少量水淀粉,用勺子拌匀,最后,在汤里打入蛋花。
出锅前,根据自己的喜好滴入几滴香油。
这个汤,冷、热都可以喝,清淡、清爽,养眼的色彩很吸引家里小朋友的眼球哦。

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