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关于震后心理，一家之言
(2008-05-27 13:55:47)
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地震心理 |
看到最近电视和媒体都在忙于引用一些口决式的“心理救援之该说的和不该说的”，感觉过分生硬，而且担心有些内容反而带来负面影响，故而忍不住说上两句。
心理救援不是照本宣科，每个人都有每个人不同的情况和需要。对于灾区的孩子们来说，由于他们的注意力在未来，所以积极的心理救助比较容易起作用，但此时不宜给他们太强的责任感，让他们今后背上“必须成才、回报社会”等过重的精神负担。对于地震中失去孩子的父母、失去配偶的男女来说，由于生死两隔、瞬间分离的痛苦十分巨大，短时间内各种安慰都是很难起作用的。人们需要有人陪伴，有幻觉陪伴，有思念陪伴，有生死相通的信念陪伴，有亲人已经解脱的抚慰相伴，要有安静的人在身边劝他们吃东西睡觉、防止自杀，要减少曝光和反复的回忆，要有别的需要耐心的工作让他们慢慢起来去做，让他们感觉自己在为逝去的亲人作事情，感觉自己的生命还有价值，让逝去的亲人放心和宽慰。想象中生与死的对话，无论多么艰难，似乎都是不可避免的。因此无论是所谓英雄的家人，还是无力救亲甚至心有怨艾的老百姓，短期的心理救助是否能有效果，似乎还应该有所保留。对于一般人来说，特别是女性来说，痛苦在一年、两年、三年之后都很难消失，好像烧焦的土地只能慢慢重生别的嫩芽。对于有孩子的女性来说，更是更加漫长的孤独和坚持的开始。因此，从长远来说，此次灾害即使具有强大凝聚力的价值，在民族和国家发展的层面反倒让人感觉团结和勇敢，但对于受难者家人来说，生死不是一场可以论输赢的战争，而是一个缓慢的重新自我认识过程，需要不断去调整。应当逐渐减少媒体的渲染，尊重当事者的真实感受，不要脱离人生去拔高任何人、区分任何人的贵贱、给任何人以榜样的负担，也不要反复撕开家人心灵的伤口，让他们感到必须在公众面前表演和表态。因为我觉得，真正的高尚和荣誉在平时的细节当中必然已经体现，这种品格应该是每个人日常自然的反映，而不是公共空间的展示品。
——真心祈愿所有的家庭在灾后都能重拾生活的勇气、慈悲、正义和博爱的信念！愿时间之流将痛苦逐渐冲刷成智慧，也愿已经罹难的灵魂们早日安息，往生极乐！
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