今日10.2公里。1小时10分55秒，平均每公里6分57
今天在海淀少年宫周围马路上跑了跑，左膝盖有些反应，只能这个速度了，不过也没能力提速了。
昨天又朋友赠送了海马的邀请码，成为特邀嘉宾参加海马，已经报名，等待最终审核结果，应该差不多。
1个月不到的时间慢慢恢复，到时候打个酱油。
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周六少年宫路跑10公里（9.28）
今日10.2公里。1小时10分55秒，平均每公里6分57
今天在海淀少年宫周围马路上跑了跑，左膝盖有些反应，只能这个速度了，不过也没能力提速了。
昨天又朋友赠送了海马的邀请码，成为特邀嘉宾参加海马，已经报名，等待最终审核结果，应该差不多。
1个月不到的时间慢慢恢复，到时候打个酱油。