今日4公里，25分
年度617公里
今日阴天，预报有雷阵雨，最高31度，最低24度。
早晨9点左右到操场跑了跑，努力坚持了4公里，跑不动了，太闷热了，感觉还是闷热的伏天。
今天是初伏第2天。8月24日三伏最后1天。
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晨跑4公里，闷热（8.16）
今日4公里，25分
年度617公里
今日阴天，预报有雷阵雨，最高31度，最低24度。
早晨9点左右到操场跑了跑，努力坚持了4公里，跑不动了，太闷热了，感觉还是闷热的伏天。
今天是初伏第2天。8月24日三伏最后1天。