6.1日跑步6.2公里,用时39分30.
6.2日跑步7公里,用时40分30.
年度506公里
儿童节是周六天不错,大晴天,最高温度33度,最低18度,空气还可以。
今天跑的很吃力,6分30开外的速度都难受,可能是吃的东西还没消化。
2日早晨在操场上跑了跑,8点多点没吃早饭到操场,今天遇到了熊老师,一起跑了几公里,感觉2个人一起跑比较舒服,有1圈接近了5分都没那么难受,看来空腹跑较好,有人一起跑 更好。
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周六和周日2天跑步小计(6.1和6.2)
6.1日跑步6.2公里,用时39分30.
6.2日跑步7公里,用时40分30.
年度506公里
儿童节是周六天不错,大晴天,最高温度33度,最低18度,空气还可以。
今天跑的很吃力,6分30开外的速度都难受,可能是吃的东西还没消化。
2日早晨在操场上跑了跑,8点多点没吃早饭到操场,今天遇到了熊老师,一起跑了几公里,感觉2个人一起跑比较舒服,有1圈接近了5分都没那么难受,看来空腹跑较好,有人一起跑 更好。