加载中…2日跑步小计,昨天下午3公里，今天晨跑10公里（5.75.8）
(2024-05-08 11:28:45)年度413公里。
昨天下午4点40左右太阳还很灿烂慢慢7分多速度跑了跑。
今天早晨8点后跑了跑。今天早晨本想跑个强度，可能前边起快了第一公里5分06，第二公里5分11.后边直线下降。
没体力了，后边越来越颓废，马马虎虎跑了个10公里，55分多，平均5分30.
也可能是睡眠不充分或者昨天晚上饿肚子，今天早晨只吃了2根小香蕉的原因。
改天再试试。
昨天收到了平谷半马组委会发来的号码，下周末可以跑了，提前定了个酒店。
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