今日7.5公里，42分多
年度340公里
今天最高27度，最低14度，和昨天差不多，昨天大风沙尘，空气达到重度污染，今天 早晨刚变良。
今天跑 着感觉还可以，休息2天再跑更好一些。
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周日晨跑小月河（5.21）
今日7.5公里，42分多
年度340公里
今天最高27度，最低14度，和昨天差不多，昨天大风沙尘，空气达到重度污染，今天 早晨刚变良。
今天跑 着感觉还可以，休息2天再跑更好一些。