今日6公里，30分30
年度147公里。
今天晴天，无风，最高21度，最低2度，空气质量良。
从上周六开始雾霾重度污染了四天，呼吸着都难受，不知道为何今春北京污染的强度、频率和持续时间猛增。
今天早晨终于迎来了蓝天。
中午在操场跑了跑，感觉天明显热了。出汗明显增多。今年的春天来得要早一周。
明天最高22度，后天23度。
不过周末会降温，周六最高14度，周日12度，晚上最低零下1度。
今天跑步遇到了老刘。
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雾霾终于走了，妇女节午跑6公里（3.8）
今日6公里，30分30
年度147公里。
今天晴天，无风，最高21度，最低2度，空气质量良。
从上周六开始雾霾重度污染了四天，呼吸着都难受，不知道为何今春北京污染的强度、频率和持续时间猛增。
今天早晨终于迎来了蓝天。
中午在操场跑了跑，感觉天明显热了。出汗明显增多。今年的春天来得要早一周。
明天最高22度，后天23度。
不过周末会降温，周六最高14度，周日12度，晚上最低零下1度。
今天跑步遇到了老刘。