随着夏天来临，气温逐渐升高，高温对老年痴呆病很是不利。近几年，老年痴呆病有所增加，但有些人却不当回事。其实，这是不对的，人都有老的时候，全社会对此都应该重视起来，特别是老年朋友，夏天更应该积极预防老年痴呆病。那么，哪些方法可以预防老年痴呆病呢？
　　起居规律可以预防老年痴呆。老年人养成良好的作息规律，可以有效预防老年痴呆。专家告诉我们，要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。夏季，一定要注意防暑，要做到这点，最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式，夏天应早睡早起，定时进食，定时排便,保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。
　　防治疾病可以预防老年痴呆。对于老年人来说，有病治病没病防病很重要。夏天，中风、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等疾病都不可忽视，它们是老年痴呆的主要“盟军”。因此，积极预防这些疾病，有利于防止脑功能减退，避免老年痴呆的发生。
　　智力训练可以预防老年痴呆。对于老年人来说，多多开动脑筋可以延缓大脑的衰老和老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。
　　体育锻炼可以预防老年痴呆。体育锻炼对身体健康有很多好处，但不单纯是年轻人的专属，老年人也可以。许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
　　积极用脑可以预防老年痴呆。夏天，老年人应在凉快通风的地方多看看书，下下棋，让脑袋积极地运动起来，活跃脑细胞，延缓大脑衰老速度。此外，中老年人还要多社交，参加老年聚会，有利于舒缓自己的压力，保持乐观的心态。