美国心脏协会《循环》期刊上近期刊发的一篇研究报告显示：不吃早饭会增加心脏病发作的风险。

    美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了2万多名45岁至82岁男性的饮食习惯分析发现，与吃早饭的人相比，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。不吃早饭的人通常相对年轻，一般还有吸烟、喝酒、不爱锻炼等习惯。而未婚人士和全职工作的人群中，不吃早饭者较为多见。

    不吃早饭可能会导致一个或多个风险因素，比如肥胖、高血压、高胆固醇以及糖尿病。随着时间的推移，这些因素将导致心脏病发作。

    研究人员提醒说，人们千万不要忽视早饭。因为吃早饭可以降低心脏病发作的风险。