前一阵子去上海，是为了参加欧洲高尔夫教练联盟(简称E.G.T.F)的中国首期国际教练班。原先不敢道明，是因为臭要脸，怕被别人说临老还去学啥东东的丢人，未了还怕过不了考核关更糗。于是，我偷偷潜匿去了。丘志锋在广州开了几处教球中心，听说是欧洲高尔夫教练联盟的副总裁，总教头比尔先生亲临授课，他也赶了过来，说是:想学习学习欧洲高尔夫大师级的教球经验。就这样，我们成了"哥们加同学"！

 

 

    我是真想学到更多高球技术理论，丘志锋则更多是想观摩到如何授学的方法，而许丰(曾获朝向业巡赛亚军)和何毅显这两位业巡好手就是为了教练资格认证而来。这后排几人听课的神态，很真实地反映出他们各自的心理！哈哈，看到这张照片时，我郁闷坏了----想想一个十年前从美国逃学回来的人，今儿个竟然还会回到教室，而且，还这么中规中矩地乖乖听课(想是我所有从小学到大学的同学，估计也没几个曾见过我这付认真听课的模样)。唔，以后训导小的就有说法了:瞧你老子这把年纪还上学堂，你们就不能好好听课学习吗？哈......

 

 

    因为总觉得临老了去学习和考试有些别扭，所以，我(橙衣者)在上课的时候几乎都是这样躲在众人后面的。但是，我觉得自个是比谁都用心。

 

 

    比尔是一个典型守旧循规的英国佬，他对授课的每个细节是极度严谨入微的，对一些原则上的问题(比如考试颁证)，他从来都不会留有通融的余地(绝不迁就滥发)。我和丘志锋私下谈论，都认为从比尔的授课过程中，能感知到EGTF教球的系统性和先进性。也正因此，我坚持参加了全程的所有学习和考核课时。

 

    最后，我通过了EGTF高级教练的考试。为我授证的就是欧洲高尔夫教练联盟的副总裁，总教头比尔先生。我的计划是再接再厉，争取在将来能通过EGTF大师教练的考试。EGTF首期中国高级教练班共有14人参加，8人通过了考试。2011年1月，EGTF笫二期中国高级教练班将在广州举办，我和丘志锋被邀请为这一期的总顾问。希望在不久的将来，我能拥有很多同持此证的师弟师妹。

 

    为了方便自己，我建议比尔在中国开一个大师教练班，召纳一些中国职业和顶尖业余球员成为EGTF大师教练，我提出为了方便这些有足够战绩，经过事实证明的实力球手，可以免除一些考试科目，以缩短培训期及费用。比尔不认同我的提法，他表明绝对认同这些球员的击球能力，但这并不意味他们也会教球。为此，他坚持授课程序不能更改。不仅说，他还用上述文字表达了他的意见，说是当作翻查备案。他的严格(古板)可见一斑！

 

 

    我和比尔先生有过深谈，期望EGTF这个在欧洲极富盛名的机构更具全球化。比尔很赞同这个说法，于是，我自荐为EGTF做了一套企业的新VI，上图就是我为EGTF设计的新标识和球包应用。全球范围内，所有EGTF的持牌教练和所在各个教练场工房，将来都将在得到授权后可以统一使用整套VI。希望将来在中国各城市都能见到这些VI标识出现！

    这位美女此前从未接触过高尔夫，而且，她还穿着这么双高跟鞋。而她就偏偏就是我授课水准考试的学员，半小时之内，我不单要向她灌输一些球杆设计原理，还要带着她做挥杆前热身和说明击球安全防范知识。更要命的是:我必须在半小时之内教会她能做到扎实击球和拥有职业球员般的自然的收杆定格动作，否则就是不能通过考试！我套用EGTF的独门教球"黄金5招"教她，竟然都做到了。你会不会觉得不可思议？

 

    以下是我在授课考试时的前奏部份:灌输一些球杆设计原理，带着学员做挥杆前热身和强调击球安全(因为考试时的整个过程图片不齐，我只能用考前练习时的其它图片来代替了)。

 

 

    "你好，我的名字叫李峰，很荣幸能成为你的高尔夫教练。OK，你以前接触过高尔夫吗"？"不，不，我从来都没碰过这玩艺"(#@#@$##$ 我昏，正式授课考试竟然碰上菜鸟学生！我能在半小时里教会她挥杆击中球吗)。

 

 

    "好吧，我们就从认知高尔夫球杆开始。你看到这里有很多支球杆，尽管分别不大，但是，你应该看到这些球杆的长短是不一样的。喔，这根杆头特别大的是一号木，通常只是在发球台上开球时才会使用它。"

 

 

    "再来看看还有什么不同了吗？这每支杆除了长短不一，将杆头背面踏贴着垫面时，这支较长一点的杆身翘离地面比稍短的那支要低。这翘起高度实际上也是这两支杆在正常击球时，小球应有的飞行弹道。长杆击起的球弹道低，但却能飞越更远。这些杆面倾角不同设计，形成每支杆有不同的弹道并各自产生不同而又相对稳定的距离。我们要打不同的距离，不用更改挥杆动作和力道，选好杆就行。这也是高尔夫为何会有这么多支杆的原因！

 

 

    "从我的示范中可以看到，高尔夫挥杆是一个动及全身的转体击打动作。"示范一个全挥收杆定格动作后，我对学员说，"因此，我们在挥杆前必须要做一些必要的热身。"作为教练，学员安全永远是头等需要重视的大事。

 

 

    "请跟我来做热身。双手向两侧平举，做几次顺时针小幅度摆臂划圈动作，再来按逆时针方向做几次。"我告诉学员，"这个动作能让你的胸背肌群和肩关节得到很好的热身。接着是一只脚单脚站立，另一只脚向前伸直腿做脚裸正转和反转动作。我解释道，"做下挥和收杆动作时，脚裸会承受到源自蹬踩和扭扛的巨大力量。"

 

 

    "这个动作很容易能找到仿效，对了，现在让我们来玩忽拉圈吧！"我的打趣让气氛一下子变得轻松起来。我接着解释，"这个动作不仅能让你的腰部得到热身，它还能让我们的双膝得到活络。好，反转过来再晃几圈。"

 

 

    "手臂，肩部和腰背肌群是挥杆中被牵扯幅度最大的部分，我们需要做一些牵拉的热身。注意，保持正视前方，左手平举伸直，用右手前臂自下去板搭住左大臂外侧，然后，慢慢将左臂向右扳紧后小停几秒。以同样方式做另一只手的牵拉热身。"

 

 

    "高尔夫挥杆在很大程度上需要双手的主导动作不多，球杆自身的重量也不大。但是，当我们做一个完全挥杆动作时，由于要始终握稳住球杆并对其有所控制，而球杆在挥动过程中由速度产生的力势却不小。所以，这股力量或说挥转的惯性会让我们不得不去被动协同。如果你的挥杆动作不够流畅协调，那么，你就很容易受伤。现在做的这个热身动作，主要就是预防手部被扭拧时受伤的。双手与肩同宽，手心向下握住一支球杆，伸直平举双臂做左右转动。注意:热身动作不要过大，速度也要缓慢适度。"

 

 

    做完双手持杆热身之后，仍然需要再来一组(交替正反转4次)单手持杆的热身，预防手腕扭拧损伤。

 

 

    "请你象我这样，分别用球和杆头轻轻磕碰一下自己的脑袋。"在让初学者拿起球杆准备学习挥杆时，我必须要让学员切实感受一下被球或球杆击中的感受。"很疼对吧？所以，请你在做挥杆击球的任何时候，你都要时刻注意一点:确认在你的挥杆区域和球的飞行距离范围内，没有他人存在。否则，你极有可能会给他人带去伤害！"

 

    后一篇博文，我会把EGTF独门"黄金5招"写出来，这几招真的很神奇，对初学者包管一教就会。