这是有依据的。挥杆轨迹决定球路；过杆速度决定球的距离。

 

    所有高手的收杆动作大抵一致，远打者的过杆是全力加速的。即便是看似柔柔的ELS,在他触球前的一霎,我们也可以看到他的全力释放！中国的大多教练可能打得一手好球，但不一定能悟出什么道道，悟出了也未必能说得清楚。这与思维和表述能力有关！从学者说难就正常了。

 

    学球要坚持执着，动作固定划一了就会有为！看到很多球友在练习场练球，且不说动作如何的不协调、不稳定。单凭看他们一杆不同一杆的姿势，打出的球一个不同前一个的质量。我就觉得此属败举，乃自陷万劫不复境地的大错！暂且不说由于练多后形成固定的动作错误，日久难改。单凭他们打完一球后便紧接着打击下一球，不管好球坏球也不加思索的练法，这是练球吗？我敢断言:此君真是"路漫漫"了(尚不言求索的结果)！

 

    练球的第一重是练动作姿势，是初级问题，非常重要！是万丈高楼的基础。如何看待和练动作，仁者自清！

 

    练球的第二重是调整和巩固，是中级阶段，也很重要，是进步退步的环节。调好了更上一层,调坏了五不象。惨不忍睹！缘何有此言？道理很简单。调得好就会百尺竿头，更进一步；调不好则乱,一场球下来,白球乱飞，杆数又回到旧社会。谁还能乐？!这个时期很折磨人。有可能出现两个极端行为：一种是越打越好越稳---来劲；另一种反之，最后甚至会由此封杆---不玩了......

 

    练球的第三重是巩固和习惯，练球是为了温习和巩固自己的业己成型的技能动作。此时的练球，除了因为换杆需适应新杆要多打之外，练球的另一个首要目的是：练如一的挥杆节奏！每打一杆都象是场上击球，从握杆、试挥、站位、瞄球、调整到挥杆击打。每一个环节都做得很充分。久而久之，形成习惯后你就能在场上打好且不会乱套的每一杆！

 

    不知在观看顶级大师们的比赛时.大家有没有注意到他们在每一次击球前，从握杆起到击球，他们都会、而且都是做千篇一律的事情！泰格犹之，从他收杆的动作就能知道这一杆的好坏。正所谓"习惯成自然"，人一旦有了自然的行为习惯，心里的意念会容易专注且处之泰然.做这个行为(挥杆)时当然更容易做到无旁念的自在。这就是打造习惯性的最大妙处。

 

    一、平时的练球。

 

    当练球练到一定的程度，球，打好了，扎实了，有了一个定型的动作。此时，练球是为了记忆。每一杆击球更不能随便了！在训练习惯性节奏的同时，你需要更认真地对待每一杆。假如，你心不在焉、太过于疲惫......状态不在的时候，你最好别练！因为，你的每一杆臭杆，可能会让你原来的动作参进太多的臭杆动作，太多了就会变型；到了场上，面对复杂的球位，或许你就会想起你常打的那些臭杆。比如，你练发球会时常打出大左扎球，到了面对左侧是障碍区的球道时，你就会想起你练出的那些左扎球，你就会下意识地担心起来。

 

     人，一旦有了阴影，心魔就会冷不防地冒出来。心魔作崇之下，安能"入定"而"自然"？有自然也多是痛心疾首的一杆！

 

    二、下场前练球。

 

    是找感觉的练球，此时更需要认真而专注。

 

    临阵前的记忆更容易影响你的这场球！很多球友一定有这种经历：在连续推失两三个1码球之后,面对一个又是如此的距离推杆时，你往往会很恐惧，会认为自已不能推进。结果，你的手和身体会僵硬......或许你会急切地转头去看，杆面就开，球滑出右洞边；或许身手会失去同步协调，于是,双手盖过，球偏向左洞边......

 

    是针对性的练球，这是因为攻略的需要。

 

    每个人都有自己比较稳定的开球距离，每一个球场也有一定的码数，有经验的球手下场前会研究码数本。看每个4杆洞减去自己的开球距离后大约剩多少码？3杆洞是多少码？这时，他就会预先知道打这个场子，将会用什么杆最多。下场前就会多练这几根杆，下场后，一拿起这几杆，他的信心都会是满满的。有了自信，那些障碍引发的杂念自然就会少......

 

    还有习惯性节奏的练习和坚守，这一环节太重要了！在你做一件习惯性的行为的时候，你是很自然的，近乎于下意识的，你的心界、你的脑际几乎没有什么二念......灭境灭心，万事皆空无色相，唯专注一击耳！

 

    打球最好无为、自然；话是轻松，做起来挺难！再一想也不难，不是吗？即便是三轮车的菜鸟也会有打鸟射鹰的时候或机会。我也有过一杆进洞；有5杆洞推和四杆洞切鹰的斩获。如果一场球洞洞如此那还了的？!当然，这显然是不能以"一切皆有可能"的豪气去妄念的。

 

    我们可以这样想：除天时地利之外，我们都有潜能打好高尔夫球！要打好球，"自然"是至关重要的。在我们单杆或单洞打出至妙的好球(或说射鹰擒鸟)时，那一杆或那几杆一定是完美的！我们挥杆标准，击球中了甜点,球的落点恰到好处，入洞的线路选择恰当，力度刚好。一切很顺畅，很自然。这证明是有能力拥有高超球技的。但问题是我们大多数时候都没有这种"自然"！原因何在？

 

    很多球友大多自嘲说:那是蒙的，凑巧！我暂止相信是凑巧蒙着的，但毕竟你能！由此，我更确信：只要还有体能打出一定的距离，我们都能打好高尔夫球。

 

    那么，怎样才能打好一场球呢？这就不能无为，要练。

 

    练出一个稳定的扎实的击球动作，象乒乓国手那样习惯成自然，百挥如一；练就在任向球位都能拿出解决之道。当面对小白球，你能很自然很自信地挥出一杆时。你就是高手！

 

    顶级的高手面对身边和球场一切复杂的"境"时,要做到无为、无欲、无念。这需要灭心！这是最难的，也是阻碍我们成为顶尖高手的"魔鬼"叫心魔。要除此魔，需要无为的心态！无为，听似简单,实属深奥。

   

   怎样去打好一场比赛呢？

    

    试场，选择利器。

 

大多数的球手，在参加比赛时常常会发挥不出平日的水准。甚至会打出很烂的成绩，最终输掉比赛。除了身体状况和大赛的紧张不适，还有什么原因？

 

我在最近几年里，常常到现场去观看有世界顶尖球手参加的赛事。我注意到这样的一个现象：国外的一些顶级球员，练习日的球包里装着不止是规定以内的14根杆！除了正常的一套杆之外，他们的球包里多了几支诸如2号铁、大角度挖起杆和铁木杆之类的特殊杆。有些竟然还带有两支以上的一号木......初时，我不是很在意这个现象，只以为他们是备用两己。所以，也不知道其中的奥妙。后来，我才明白了......

 

在2006英国公开赛上，四场球，泰格仅仅用过一次一号木开球！

而2007英国公开赛上，冠军得主哈灵顿前后换用了三支一号木。 

 

我想，大家都知道是因为什么！大家知道，每一个球场都有所不同。在设计上也总是有不一样而独特的风格。球杆的设计和制造也有其特别之处，如杆身的硬度和杆面的弹性会有所不同，杆面的倾角(度数)不同，一些球杆还加上配重螺钉以制造左、右曲球的飞行弹道。

 

在球道广阔，水障少和沙坑偏浅的球场，左曲低飞的前冲弹道会占尽优势。而面对英国公开赛球场那些桶状的沙坑，你就需要象泰格一样，选择恰当的球杆，打出尽量能控制落点且滚动少的球路......练习日试场之后，你球包里多出的某支杆，或许就成为你攻城掠寨的利器。

 

面对不同的球场，除了武器，你还需要制定不同的攻略。这是每一个高手在决战前都应该要做的准备。

 

试场，观察球场。

 

我注意到几乎每一个顶尖球手，在试打时就很用心地观察球场的每一个角落。他们有时用一号木开球后，又用球道木或长铁杆再开出一球。经过比较后，他们会在球道本上标出每一洞(自认合适)的最佳落球点和球位，并记住此点离果岭的距离。此时，他们的杆弟也不会闲着，杆弟会在此标注的球位四处走动，去落球距离的球道两侧，看看有没有隐匿的障碍，观察长草的状况。

 

果岭的形状和周围的环境是他们最侧重的。何处平坦，何处有坡度，坡度的走向和距离数据等都会一一画下来。这里有个"术语"，叫"果岭图"。记好了才能更好地帮助自已考虑避开果岭边的陷井，才能在攻击果岭时明白旗洞的状况而选择攻击的线路和落点区域。擒鹰捕鸟才会更加有谱......不是吗?当果岭有侧坡时，你起码可以把球昂在坡下。有谁会喜欢给自己留个下坡的推杆位置......

 

遇到果岭前后或感觉有可能落入的沙坑，他们会在这些沙坑扔下几个球，然后不顾满脚沙子去练几下沙坑击(练习果岭边上的沙坑绝对不如场上的来得真实)。

 

各个球场因所在的地域不同，空气的温度和湿度都略有不同。即便是同一个球场，一天里的早晚和中午都会略有不同。所以，你击球的距离可能会和你平时的距离有一定的误差。在试场时，在100和150码桩的球道上打上几个球，这样，你就不会有疑惑了。

 

在北京太伟的那场球给我留下了深刻的认知。北京天冷露重，我攻击果岭的距离每次都短几码，原先，我还以为是自已没力了！后来细想才明白:除了露重空气阻力之外，球和球杆遇冷后也会丧失一定的弹性。

 

试打时的球道观察和数据收集，这一点很重要！和很多的国内职业球手打过球，问起后知道鲜少有人会做这些准备。多次参加中信业巡赛，我发现也没几个业余选手知道：试打时都该干些什么？

 

一味地强打强攻，靠仅有的半桶水处理球的能力去应付是不会能打好球的。没有对球场进行熟读，没有预先制定可行的攻略方案，等到球位出现了状况需要解救时，此时，你已经输了！

 

功课，制定攻略。

 

好了，让我们爽爽地泡泡脚，让白天走累了的腿部血液更畅流，这会让你的腿明天不酸胀。此后，我们该静下心，开始坐下来仔细回忆试打时观察球道的细节，结合收集到的每一个数据。功课开始了。

 

首先，在18洞中你觉得有几个洞用一号木开球会有可能出现问题。在(你的)正常开球距离的球位有什么需要顾忌的吗？假如，你的一号木时常会左扎或者右曲，而有些球道又是狗腿或很窄。那么，在这种情形下，你要考虑球可能飘去的地方有没有水障或是OB区；你可以考虑用三号木开球了。问题是：如果三号木开球，距离可能会影响你攻击果岭的下一杆！这时候，你必须要谨慎思考。很多人开出的球上山下水、躲进丛林杂草后才后悔，但此时你只能思考怎样才能不在此洞打出+2以上的杆数了。

 

在觉得有危险的球洞，攻略是守，超标准杆昂果岭+1也认了！

   

    我们对手中用惯了的每一支杆的距离，一般都比较明晰。很多人对其中的某一支铁杆犹具心得，一旦拿到手上，信心就足。假如，你的7号铁精准，对150码的距离最有把握。那么，你为什么不把攻果岭的那杆尽量的放在150码处呢？我们可以从试打的用杆数据来判断，自已打这个场子都用了什么杆？使用次数最多的又是哪几支？得出结果后，在比赛前的练习中我想你该知道要多练的是哪些杆了。

 

   

    这是我以前写的一些学球心得，现在再看时觉得很有用。斗胆写出来，希望能得以交流。