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怎样打好一场限定杆数的球?!

(2007-03-04 14:04:44)
标签:

杆数

球友

球手

职业教练考试

分类: 高尔夫技术杂谈
    在我居住的小城,流行一种高尔夫"赌搏"方式:以限定杆数开盘。
    
    平常的练球中,很多球手能很轻松的打出和自已差点相符的成绩。即便在一些比较重大的比赛场上,他们也仍然能够做到。但是,我却发现了一个有趣的现象:一些球手在职业考试和在限定杆数打赌中却常常会翻船,他们此时就很难打出平时的水准!
 
     对于设定杆数的球赛,很多球手试过后说很紧张,压力很大,动作僵硬,短距推杆屡屡犯错......他们觉得很郁闷。
 
     一个球友大抵(蓝梯)总能打出73~78杆的成绩,别人和他打球小赌,他一般都是赢家!后来,就很少有人和他赌了。一个常常输给他的球友很不爽,开出了一个赌盘:只要那位球友不超过78杆就算赢,79杆以上则输。
 
    这位球友在这种赌局中却常常是输家!
    
    打限定杆数的一场球,与技战水平沒有太大问题!关键是看临阵的心理承受力与战时专注力。专注力是球手的态度问题,而卸除心理上的压力则需要一定的手段!
 
    今天是元宵节,新的一年开始了。职业和职业教练考试也将开锣!
 
    2006年,一位球友考职业教练时,在第一天打出83杆后,曾经向我询问过如何打限杆考试的问题。我不是智者,很担心误人子弟。所以,在与她沟通时。我一再声称仅仅是自己的感悟,不要当作教科......但后来,她越打越顺过关了!
 
    我把当时的对话抄录出来,不知对其它球友是否有用。
   
    网友阳光去参加高尔夫职业教练的考试,打完第一天,她给我发来了一则短信。说很紧张,压力很大,动作僵硬,短距推杆屡屡犯错......我看到短信,脑子里就己急速运转起来。我想了挺长的一会后拨通了阳光的手机。

     

    "阳光,怎么了?"我挺焦急的,可语气却极力地很平谈。

 

    "今天一上场就推丟一个一码球,心里很紧张,打了83杆,这次可能完蛋了!"她很低落,但听得出很不服气。好!不丧志就有戏。

 

    "......看来你是太紧张了!是不是手脚也是僵僵的?"我的语气显得充满了理解。

 

    "对对对,我越打就越慌神......"她的话语开始急促起来。

 

    "阳光,你听我说!"我很快就打断了她的描述。"我打球的水平可能不算好,但你的情形我却很有体会,希望你能听听我的见解。"

 

    "那肯定,我就觉得你经验多。发短信给你,其实是希望得到你的提示!"阳光的语气很诚恳。

 

    这时,我突然想起有人曾对我说过"阳光很倔的,谁说她都不会听!"我却总觉得,阳光个性的确倔犟,但还是很虛心的!在业巡赛、富豪杯和旭宝全国体育大会上,阳光有些疑惑的时候,她就会问我和身边的朋友。她是一个虛心上进的MM!犟,有时却是自信的一种表现!

 

     "那好,我希望能给你带去帮助。"我的语气很坚定,不容怀疑。"首先从你最近的多场成绩来看,你绝对是70几杆的水平,记得观澜那场球吗?你打得并不好看,也有好些不应该的失误。但是,你仍然有73杆的好成绩!水平摆在眼前,技术上应该不是重要的了。问题在于心理及技战术的应用上面。"

 

     "是是是,试场那天我随便就打了74杆,其实球场不难!就是紧张。"阳光MM坚信自己,这很重要,沒有了自信,说啥也沒用!我因而窃喜。

 

     "OK,首先你要坚信自己:我能!(连移动广告语都用上了)接下来就是如何解除心里禁令了。阳光你听着,这次的考试也许对你很重要,你很担心过不了关。这些我理解!但有些事理你要明白,你能参加考试就己经很牛了,这次报名考试的有近500号人,而你是允考的一百多人里其中一个。你己经很幸运了,很多人不能参考都急哭了。所以,老天还是很偏爱你的!你该知足。是的,既然去了,就应该好好打,而且要打好,要过关。水平沒问题,如果输在心理上,输在自己手里,的确冤。而且很不爽!......话又说回来,有三百多人不能考,他们更不爽!再说去考的人也不会人人都能考上。不爽的人绝不是就你一个!所以,心态要放平,就当是一次体验,一次经验的积累。这次不行,下次重来!"我说话时既坚定又平淡。顿了顿又说:"记得我曾对你说过打一场球有压力时要这样想:"打不好会死人吗?"我说完自己先笑了。

 

     "死不了,呵呵......"电话那头阳光MM也乐了!

 

     "既然死不了人,那就可以放下一切,尽力去打好后面的两天!"说到这,我突然急转语气,严肃地问:"你都做了哪些考前准备?"

 

     "......"阳光MM似乎沒有太多的思想准备,她迟疑着。

 

     "练习日试场后沒做功课吗?......昨天试场74杆,今天打83杆。是因为紧张!那紧张之下,都在什么地方和什么杆上犯错啊?......"沒给她机会去想后回答我,我紧接着说:"你看看记分卡,在你觉得有难度的那些洞做个记号,在明天打这几洞时提醒自己,打Par当小鸟,+1也可以原谅。这样心态会好些。"

 

     "好的,好的......"阳光MM连声道好。

 

    "打了两场球了,你应该知道打这场子用什么杆最多,这两天都是哪个距离打不好了。明天练球的时候多练这几条杆,要练到有感觉有自信就行,別太累了倒不好。" 我提醒她:"练球时要认真,干万别随意打出臭杆来。这对上场真打时带来阴影,导致不自信......"

 

    最后,我归纳自己的意见对她说:

 

    一、卸下包袱,放开手脚,打打打......死不了人的;

    二、多练在此场常用的杆,练出自信,但不可狠练,保留体力;

    三、标出自觉难度大的洞,采取守标准策略,获Par当擒鸟且当过年;

    四、只记每洞实打杆数,沒打完18洞前绝对不要去算总成绩。

 

    重重之重:常提醒自己要专注认真,打好每一杆;

 

    第二天,收到阳光MM的短信:哈,真灵,心态好多了,今天78杆。明天压力更大了!

 

     我还是那句话:死不了人的!放开打......还有,千万別在18洞结束前算成绩!......

 

    第三天,我在很焦灼的等待中收到了短信:"今天76杆,考过了!"

 

    其实,女子职考是三场,每场平均80杆。总杆240杆即可过关。对于一些具备实力的球员而言,在较简单的洞守帕射鸟并非难事。只要在相对难的几洞里不出现大的失误而守住 +1。那么,每场就有8个洞允许打出+1。这应该是很简单的事情!

 

                                         3.4于南方小城。

   

 

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