以下引自方刚新书《健康性知识答问》，河南科技出版社，2011年6月出版

情色图片、影像、自摄自拍八问

问一：我今年二十六岁，因工作关系，我和妻子婚后一直两地分居，基本上要一个月左右才能团聚一次。我身边也有些同事情况和我一样，大家有时在一起难免会聊起相同的话题。有些同事讲，长期性压抑会对性器官造成很不好的影响，因此有时他们会看一些美女图片之类的东西，说是可以弥补一下，削弱对性功能的不利影响。还有的同事持相反意见，说不会有什么太大影响。我不知该听信哪种意见。但我有时真的会感受到性的压力，请问我该如何缓解呢？

答：性是本能的需求，对于性器官的功能也有“用进废退”之说，正常使用有助于维护其功能。至于缓解性压力的办法，因人而异，自己觉得怎样做能够接受、感觉到顺畅就可以了。看美女图片，或看情色影像，或单纯性幻想，或自慰，都是可以的。找到你自己喜欢的方式来缓解就行了。

问二：我和妻子已经结婚四年多了，我一直有一个难以启齿的“爱好”，就是喜欢看一些穿着暴露的美女图片。平时在网上如果碰到美女图片，我都会保存下来，外面报纸杂志上如果有美女图片，我也会购买保存。虽然我的妻子也很漂亮，可我还是喜欢在闲暇时看我收藏的美女图片，我不知这是不是一种病态，是不是一种不好的习惯。所以我常背着妻子一个人偷看。这也令我产生过一定的心理负担，总是担心被她发现。请问，我这种情况正常吗？要是想改正的话，应该如何调节呢？

答：喜欢看异性的身体，或其身体的图片，是很自然和正常的现象。男性较女性更重视视觉的体验，所以，也较女性更喜欢看异性身体的裸露图像。只要是不违反法律，就无可厚非。这本身也是性幻想的一种方式，只要不真的身体出轨，就不应该干涉。你可以对妻子解释，求得她的理解，甚至可以一起观赏，增加“性趣”，因为有调查显示，女性也喜欢看漂亮女人的裸照。

问三：我和丈夫结婚两年了，丈夫平时忠厚老实，可有一天我突然发现，他背着我在网上看情色图片。每次我走进家里放电脑的书房，他就急忙关闭那些页面不让我看见。其实如果在我面前光明正大地看，我也没有什么怨气，问题是他这样偷偷摸摸的，我总觉得不太正常。后来，我问过他一次，他却说只是好奇看看而已，保证今后不会再看。可是我从电脑的上网记录里发现他仍然在背着我看那些图片。这让我感觉很不好，我想是不是我们的性生活不能够满足他，所以他才会寻找这种刺激。同时我也不能理解，他为什么会对那种无聊的东西百看不厌。请问我该如何处理呢？

答：男性倾向于通过视觉获得性满足，看情色图片同时还能满足性幻想。这与他是否爱你，以及你们之间的性生活质量，没有必然的联系。他之所以不敢当你的面光明正大地看，可能恰恰与他对你的性价值观有了解有关，知道你的性价值观是反对他看情色图片的。另外，男性独自欣赏情色图片的时候有助于其丰富性幻想，除非是能够彼此之间相互交流性幻想的配偶，否则男性自己看情色图片更能满足生理与心理的欲望。我个人认为看情色图片不是道德问题，是人的本能欲求问题，夫妻间可以多交流，达成共识。

问四：我和丈夫已经人到中年，可最近丈夫变得有些“怪”。原本我们的性生活比较规律，感情也不错，不过我发现，他开始在电脑里存一些美女图片。我是无意中发现的，已经有了一百多张，不是什么黄色图片，只是些青春靓丽的女孩子，还有一些是年轻的女明星。我仔细分析了一下，这些图片上的女孩子共同的特点就是年轻，这让我非常失落。我想，他可能是嫌我老了吧，因为生活中还有一些事可以证明我的猜测。年轻时，我们过性生活他总是喜欢打开灯，可现在过性生活时反倒是他总催着我关灯。我不知该如何面对这种变化，女人对这种变化又十分敏感。现在，每当我们过性生活时，我就会想到他电脑里那些图片，那也许正成为他的幻想，对他来说那些东西可以起到“助性”的作用，但对我来说，却是很大的打击。因为这个，我在性生活中的感受越来越差，可我又不知该怎么和他谈这些事。请问，我该怎么办才好？

答：欣赏年轻的美女是男人的一种本能，不能算一种过错，更不能算精神出轨。这件事上，我建议你放宽心，不要钻牛角尖。随着年龄的变化，我们每个人都会变老，这是不争的事实，重要的是以快乐的心态接受自己变老的过程。如果你自己都无法接受，自然也会认为丈夫也不接受。如果自己接受了，大可以和他一起去欣赏美女，同时还是你们一起做爱，一起过日子。

问五：我今年二十八岁，结婚四年。婚后，自己一直认为夫妻性生活和谐、美满。可是，想不到半年前看过一次情色录像之后，骤然间改变了我们的夫妻生活，看录像以后，我们夫妻曾模仿录像中的做法，但都未能成功。丈夫开始抱怨我，甚至责备我性冷淡。我内心更为痛苦，才发现自己婚后一直没有达到性高潮。自己原以为的性生活和谐、美满，却原来都是自己无知。丈夫怪我，其实，主要还怪他无能，看人家录像里男人的表现，再与丈夫对比对比，才发现自己的痛苦是丈夫造成的。为此，我们夫妻开始相互责怪，抱怨，对性生活也变得淡漠，甚至感到索然无味了。由于性生活不和谐，我们的夫妻感情和关系已经受到影响。现在，我不知道怎么办才好，希望您能告诉我们怎样才能够改变这种现状。　

答：情色电影是电影的一种，而电影虽然源于生活毕竟高于生活。我们都看电影，但不能都过电影里的生活。情色电影是精挑细选的演员表演给我们看的，还有许多特技处理。我们不能看了武侠片就想飞檐走壁，也不能看了情色电影就要成为床上健将。看情色电影是一种娱乐，不能当作一种学习，更要避免去盲目比较，自惭形秽。夫妻性生活不满，要慢慢协调，从自身找原因和出路，如果把情色电影当榜样，事情只会更麻烦。

问六：有一天晚上，老公突然神秘兮兮地拿着摄像机来和我亲热，原来，他在一个朋友家听他们说到性爱录像带这件事，觉得挺好玩的，也刺激，便想回来和我试一试。虽然以前也看过类似的带子，但真要自己来拍，我有些犹豫，也有些紧张，万一镜头里面的自己不好看怎么办，以后连做爱的信心也没有了，而且自拍多难为情啊。但老公说这样可刺激情趣，还能观摩一下，看哪里不好可以改进。虽说我当时拒绝了他，但我想到他那一脸期待的表情，真不知道该不该答应他的要求？

答：首先，我认为自拍性爱录像是一种非常正常的性娱乐方式，注意保护好录像带不外传就可以了。其次，我认为一定要在双方均知情达意、自觉自愿的时候再拍，也只有这样才能拍得好看，拍得有激情。你现在的犹豫和紧张是可以理解的，我建议你们不急于拍，等心理准备充分了再拍。也可以采用系统脱敏的办法，比如先拍身体某一部位的照片，再拍他的照片，再拍他的录像，再拍你的局部录像，再拍全部……这个过程是使你在心理上可以慢慢地自然接受的过程。

问七：自己在家拍摄“家庭录像”，我们怎么拍都很不美，我自己都不好意思看，怎样才能拍得很有美感呢？

答：画面美的电影，往往是多方面人才的集体劳动。摄影呀，灯光呀，化妆呀，美工呀，音响呀，服装呀，道具呀，当然也有导演和演员。现在你们想在“家庭录像”中二人担起这全部工作，又做得可以和大师的团队比，似乎是一种过分的奢求。如果不准备招一批人来帮你们拍，并且拍了给一帮人看，就不要这样苛求自己了。“家庭录像”的价值就在于那是你们自导自演的，是最真实的你们。

问八：丈夫是名摄影爱好者，平时他很喜欢拍一些风景之类的片子，可是最近，结婚已经三年多的我们却因为他这个爱好发生了矛盾。不久前，丈夫开始对人像摄影有了兴趣，主要是给我拍，这个我没意见。可是他的范围却不断扩大，从人像开始居然过渡到了人体，起初是要我穿一些性感的衣服，后来是内衣，再后来居然想拍人体写真。开始我还为了照顾他的情绪，换一些衣服让他拍，可后来他的要求越来越离谱，我就断然拒绝。回过头来想一想，自己有些疑惑，为什么丈夫会有这样的想法？虽然他解释说是为我们留下青春的纪念，可是我却觉得这有些违背自己的原则，我接受不了他心目中的那种性感，甚至怀疑他的性心理是否正常。请问，我的怀疑有道理吗？

答：我个人认为夫妻拍些性感甚至情色的照片，只要保存好了，不像陈冠希事件那样曝光，就是一件调情助性的好事情。但前提是双方都能够接受这种方式，都能够从中感受到快乐，而不能有任何的勉强。既然你现在没有这样的愿望，那就告诉丈夫，你还没有准备好，现在勉强你会令你非常不快乐。

《健康性知识答问》，300多个性问题，精彩答疑。网购只需16元。

当当网：

http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21081104&ref=search-1-pub

卓越网：

http://www.amazon.cn/健康性知识答问-方刚/dp/B0050M8KQY/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1307962262&sr=1-1